重点是影像学检查发现右侧膝关节内有积液，那么所说的软组织肿胀主要和关节腔内有积液有一定的关系，假如积液量比较多，用穿刺抽积液治疗，并且在穿刺完毕之后，在关节腔内注射激素和玻璃酸钠等药物治疗了，再配合些非甾体类的抗炎药和氨基葡萄糖等药物治疗。
距腓前韧带损伤:通常是踝关节扭伤引起，尤其踝关节的内翻损伤极易导致距腓前韧带撕裂或断裂。当发生撕裂后，踝关节的稳定性降低，踝关节的内外翻受限，踝关节负重时会引起疼痛。弹力绷带及石膏固定后可逐渐恢复。当距腓前韧带断裂后关节的稳定性急剧下降，关节不稳，内翻试验(+)，如不积极配合治疗后期会导致骨性关节炎。
不小心崴到脚踝，一韧带损伤，如果目前不肿胀，能够走路，只疼，就没事，如果红肿疼痛厉害不能走路那必须去医院骨科就医，忌吃辛辣刺激食品，多吃蔬菜水果，注意劳逸结合。
软组织肿胀膝关节少量的积液可以做些中药封包治疗，蜡疗治疗，配合服用消炎药，消除炎症，促进积液吸收，同时要配合做一下膝关节的功能锻炼。这主要是由于关节的炎症引起，有少量的积液，所以会导致周围的软组织出现肿胀，并且还会出现有髌骨软化症，会导致膝关节乏力。
距腓前韧带和三角韧带的损伤主要看损伤的程度，如果是轻度的损伤，休息几天，一般一到两周就会有明显改善，如果是重度的，至少需要4到6周，局部不能剧烈活动，如果疼痛明显者可以外用药物，应用活血化瘀止疼的，外敷以后，疼痛会有改善，但是肿胀不会明显减轻。扭伤72小时之内可以用冷敷，72小时以后再热敷。
踝关节韧带损伤一般6周左右能好。具体情况分析如下：
正常情况下踝关节受到损伤后，经过系统治疗可以在6周左右恢复，恢复到正常的日常活动状态。如果治疗不当，如休息等，软组织愈合时间也会延长。如果软组织损伤严重，出现韧带断裂，需要做核磁共振检查，需要做支具制动或者手术修补，修养6-8周，根据软组织恢复情况判断是否能正常活动；想要达到正常的运动水平大约需要12周左右。
