宝宝体温调节中枢不稳定，基础代谢率快，汗腺分泌发达，所以容易出汗，晚上尽量不要给孩子盖得太厚，酌情给孩子添减衣物。还有一种可能就是孩子缺钙，有时间带孩子到医院查下微量元素。
通常情况下，3岁小孩盗汗可能是缺乏微量元素钙引起的。
小孩如果平时营养不均衡，进食含钙高的食物过少，并且家长没有按时给小孩补充微量元素、钙元素，摄入的钙质流失过多等，可能会出现盗汗。因此，建议家长加强小孩的日常护理，定期检查微量元素，并及时给予补充。如果考虑是孩子体内存在结核杆菌感染，建议家长需要立即带小孩去医院检查，明确诊断，对症治疗。
盗汗是由于体内阴虚引起的，盗汗治疗需要补钙，饮食上要清淡，不要抽烟喝酒，注意休息，不要熬夜，盗汗的症状是低热、手足心热、午后潮热、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症。
小孩盗汗可能存在缺钙，这种因素是最常见，也是最主要的因素，如果孩儿还有夜里头颈出汗多而凉，睡不安稳，那就比较肯定了，可以补充些钙质及相关药物以帮助一下，也可能与内热有关，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是睡觉时出汗不停，故热不清，汗就不可能止，欲除睡觉时出汗，必须清其热。
通常情况下，六个月宝宝盗汗可能是体内缺钙引起的。
宝宝出生后一个月以后，一般就应该适当的补充钙剂，而家长没有及时给宝宝补充钙剂，宝宝的生长发育速度较快，通常需要大量的钙元素维持机体的营养，尤其是骨骼、汗腺、肌肉神经系统的发育。但如果补钙不及时，容易导致宝宝出现盗汗的症状，甚至可能会形成枕秃，一般都是因缺钙导致的佝偻病早期表现。
低热失眠夜间出汗的原因主要表现在体内阴不足，肾阴缺损。
阴虚会火旺，人体会虚化、发炎，导致患者睡不着觉，失眠，睡眠后出汗。临床上可以通过中药进行对症治疗。常见的是龙胆泻肝丸排出肝火，纠正冷汗，在医生辨证中合理应用中药汤剂进行对症治疗。失眠、盗汗主要见于肝肾阴损或肝火旺、肾阴不足，这些都可能导致相关表现。临床上可以同时进行饮食调节和运动调节，从而综合治疗身体。
