怀孕后是可以适当食用羊肉的，尤其是在冬季。怀孕后不能吃羊肉的说法是错误的，没有科学依据。羊肉可以用于补养气血，具有滋肾健脾的功效，而且还能够有一定的保暖作用。孕妇需要吃适当的肉类来补充体内对蛋白质的需求，另外也要多吃一些新鲜的蔬菜水果,保证摄入足够的维生素和矿物质。怀孕期间不能吃生冷辛辣的食物，少吃油炸油煎油腻的食物。
怀孕可以吃兔肉，兔肉中含有蛋白质、脂肪、赖氨酸、烟酸、钾、钙、铁等物质，可以补充妊娠期的营养需求，促进胚胎健康发育。且兔肉具有健脾补中的功效，能有效的改善孕妇营养不良、食物不振、气血不足的症状，有利于胎元稳固。但因兔肉性寒，入脾经，应适量食用，对于平素脾胃虚寒的孕妇应禁食，避免损害脾胃运化功能，影响营养物质吸收，不利于孕妇及胎儿的身体健康。
羊肉是属于高蛋白类食物，主要含有丰富的蛋白质，以及脂肪和其他维生素，而羊肉不会导致女性出现其他疾病，即使是孕妇，也可以在孕期吃羊肉来补充身体内的高蛋白质，以促进胎儿的生长发育。怀孕吃羊肉，是不会得羊癫疯的，孕妇可以放心食用。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
孕妇是可以吃羊肉的，在怀孕期间孕妇口味多变，吃羊肉可以有利于身体的健康，补充充足的蛋白质以及钙质，孕妇在怀孕初期吃一些羊肉是非常好的。在食用羊肉时注意不能与醋、南瓜、西瓜同时服用。
对于怀孕的这些辣的东西是不要吃的，有可能会刺激子宫收缩，引起肚子疼痛，严重还会引起胎儿发生流产的，你可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃凉的和辣的食物就可以，要注意加强营养。也要注意运动的，但是运动量不能太大。
