太阳晒后皮肤痒起疙瘩，有可能是日光性皮炎，也有可能是日晒伤，主要是暴露位置的差异。可通过如下方式治疗：
1.可以服用盐酸左西替利嗪胶囊，也可以服用马来酸氯苯那敏片。
2.脸上的皮疹最好是使用硼酸氧化锌软膏，或者是维生素 E软膏。
3.如果出现了身体部位的皮疹，可以使用地奈德软膏、丁酸氢化可的软膏等。
黄疸晒太阳找到背风的地方，隔着玻璃是没有用的，或者阳台上打开窗户，小手小脚露在外边，尽量多露皮肤晒太阳。但是太阳也不能太强烈，每次30分钟左右，注意眼睛不能直接对着太阳，可以晒头部，手和脚。
日光性皮炎是由于紫外线过敏所致，一般在阳光下出现红疙瘩。急性日光性皮炎是由于暴露于阳光后，会导致皮肤出现红斑、丘疹，严重的会产生水泡、瘙痒或者灼热。迟发型日光性皮炎一般是在太阳照射后几个小时内发生的。皮肤上会有红点、丘疹、瘙痒。日光性皮炎的治疗方法主要是在不暴露的情况下，口服外用药物。轻则外用炉甘石或丁酸氢化可的松乳膏。严重的过敏反应需要服用一些抗过敏的药物。
黄疸晒太阳应在15-20分钟左右，具体如下：
黄疸一般是由外伤和内感引起的，通常表现为目黄、身黄、小便黄等症状。黄疸可以通过晒太阳的方式进行改善，通常应在阳光不太强烈的时候每次约15-20分钟。晒太阳时，应避免太阳直射眼睛，以防止造成视力损伤。
患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
在太阳暴晒后，皮肤会有明显的瘙痒和起疙瘩，这可能是因为日光引起的，临床上叫做日光性皮肤炎。治疗上可以口服抗组织胺类药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏、依巴斯汀片、非索非那定等。还可以口服炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，具有镇静舒缓、抗过敏反应的功效。如果是日光性皮炎，要在一段时间内避免让皮肤暴露在阳光下，在户外要涂抹防晒油。
太阳晒红的皮肤一般要通过饮食调理、光子嫩肤的方式来美白。
1.饮食调理：患者可以通过饮食调理，适量吃富含维生素C的食物，比如柠檬、柑橘、草莓、猕猴桃、苹果、葡萄等，能够促进皮肤的新陈代谢，从而达到美白的效果。
2.光子嫩肤：存在太阳晒红的皮肤，患者可以通过光子嫩肤的方式来改善，主要是利用脉冲强光对皮肤进行刺激，促进蛋白组织增生，达到美白的目的。
在恢复的过程中患者要注意不要触碰患处，还需要保持清淡饮食，有利于身体的恢复。
