脾虚的人适合喝以下几种茶：
1.陈皮茶，是治疗脾虚的好方法。夏天可以服用，也可以消暑。具有健脾开胃的作用，能有效治疗食欲不振、呕吐、腹泻等症状。
2.黄芪茶，有补中益气的作用，是很好的补气血之品，用于治疗气虚。
3.山楂蜂蜜茶，有消食健胃的功效。适用于脾胃虚弱的患者。
4.生姜红糖茶，有明目醒脑的功效，适合肠胃不好的患者饮用。
人瘦，脾虚，适合吃参芪健胃颗粒。参芪颗粒的主要组成药物是党参和黄芪。党参的主要功效是补气健脾，最适合平素气短乏力，精神不振，一活动就出汗气虚的人，也适合脾胃气虚的人，像四肢无力，食欲不振，大便拉肚子。
人瘦，脾虚，适合吃参芪健胃颗粒。参芪颗粒的主要组成药物是党参和黄芪。党参的主要功效是补气健脾，最适合平素气短乏力，精神不振，一活动就出汗气虚的人，也适合脾胃气虚的人，像四肢无力，食欲不振，大便拉肚子。
儿童出现脾虚症状表现为食欲不佳，也就是纳差，同时可以伴有大便稀溏、见有不消化食物，容易出汗，体重减轻，身体偏瘦，夜间还会出现睡眠不踏实，以及流口水等症状。针对脾虚的治疗，是可以采用捏脊的方式，每天坚持十多分钟，此外按摩足三里、中脘、神阙穴和三阴交穴位也是可以。避免儿童出现脾虚，主要是三餐要定时，避免以零食为主。
表现为胃口不好，饭量小，挑食，不爱吃主食，肠道的蠕动功能减慢，有时候会出现大便干结或者腹泻的情况。另外是生长发育受影响，瘦弱、不长个子、缺乏精气神儿，总是感觉懒洋洋的，没有精气神儿或者是虚胖，这都属于脾虚的症状。
