我家宝宝2岁了，最近一段时间老是肚子撑，吃点饭就撑，...

一般情况下，进食后如果有腹部发胀的情况，可以做一些运动，比如步行30分钟，有助于食物的消化。
患者还可以用手反时针的手法揉捏肚子15分钟，有助于促进食物的消化，缓解胀满的感觉，同时还可以在医生的指导下服用鸡内金、健胃消食丸、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。患者还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于身体恢复。

出现这样的情况可以观察一下宝宝的大便是不是正常，可以帮宝宝多揉揉肚子，另外也可以带宝宝去检测一下看看是不是缺钙。平时的时候要保证他有足够的活动时间，不过最近外面很冷，可以适当增加家里活动时间，白天多活动。

一般情况下，肚子撑胀的原因首先可能是饮食不节制。比如说，如果患者平时吃得太多，吃了太多的东西，特别是那些吃了很多的肉类和坚果，这些东西在肠胃里很难被消化，容易造成肚子胀气。其次，也有可能是由于在餐后长时间的坐姿，或者长期保持一个位置，从而使肠胃的运动变得缓慢。在治疗上要注意适当的锻炼和合理的生活方式。此外还可以通过口服莫沙必利，多潘立酮，曲美布汀，二甲硅油等药物来改善肠胃功能。

吃撑肚子疼，患者可以在医生指导下服用一些促进胃肠蠕动及胃消食之药，如吗丁啉，莫沙必利，健胃消食片，保和丸，大山楂丸等，以加速胃肠排空，从而减轻不舒服之感。
此外，患者还可多喝些山楂水和柠檬水，有利于刺激胃酸分泌而消食止痛。在此基础上，多走一走，顺时针方向按压腹部等，还能加速食物消化和吸收，减轻肚子痛。

首先是由于孩子正常的生理运动引起的，因为新生儿不能和大龄儿童一样，通过跑步走路等消耗体内过多的能量，他们只有通过这种方式来排出体内的能量。孩子的精神状态好，吃奶也好，属于正常现象。其次是由于便秘导致的，有些新生儿由于大便干结，也会出现这种临床表现。

俯卧撑瘦肚子的过程会比较缓慢，可以针对性的做腹部肌肉的训练，比方卷腹动作，各种花式卷腹，仰卧起坐，侧卷腹都是可以的，包括核心肌群练习，如平板支撑，侧平板支撑，都可以很好的锻炼到腹部肌肉。