保持充足睡眠，减少垃圾食物，脸上长痘痘不排除是内分泌失调引起的疾病，多注意皮肤护理，避免刺激，饮食清淡，可以使用涂抹治疗疾病的。下巴长痘是因为部位的皮肤比较油腻，皮脂腺过于发达导致皮脂分泌过旺，堵塞住毛孔导致发炎。如果毛孔被堵塞，皮脂腺继续分泌，皮脂就会在毛孔中积累，突起成为痘痘。
平时一定要保持脸部的干净整洁，还要调整自己的生活作息，可以用硫磺皂洗脸，对于治疗都是有帮助的。其实下巴经常长痘痘，都是因为体内内热淤积造成的，这个是热毒的情况，也和内分泌失调有一定的关系，而且一些油性皮肤的人也是非常容易长痘痘的。
下巴上长痘，从中医的角度，主要属于脾胃湿热，而形成的炎症性改变。脾开窍于口，其华在唇，所以这个部位的疾病改变，通常反映在脾胃脏腑上，说明脾胃有湿热。而从西医的角度上来看，这个部位由于分布大量的毛囊皮脂腺，毛囊皮脂腺如果出现开口的堵塞，再加上毛囊皮脂腺的感染，很容易造成局部毛囊皮脂腺的炎症反应，就是通常所看到的痘痘。
下巴经常长痘痘可能是湿疹、痤疮等原因导致的。
1.湿疹：湿疹:湿疹是由多种内、外因素引起的真皮浅层及表皮炎症,临床上急性期皮损以丘疱疹为主，可能会导致下巴经常长痘痘。
2.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，可能会导致下巴经常长痘痘，建议使用红霉素软膏进行治疗。
长了痘痘，通常体内的肝火都会过于旺盛，所以平常的时候，一定要注意降火。长痘痘了不要用手去挤，不然是很容易留下疤痕的。对于一些较为严重已经化脓的痘痘，可以适量地用牙膏涂抹在上面，停留10-20分钟再洗去，这样有助于发炎化脓的痘痘慢慢消退。
一般来说，风湿引起的关节疼痛是可以用尪痹胶囊的，这种药物是可用于治疗由类风湿关节炎、退行性关节炎引起的关节疼痛症状。
风湿也叫做类风湿性关节炎，是一种自身免疫性疾病，常伴有关节外器官受累，可以导致关节畸形及功能丧失。尪痹胶囊作为临床常用的治疗类风湿关节炎的药物，能够显著改善风湿患者关节疼痛、关节肿胀、关节压痛、关节屈伸不利、晨僵的症状，具有较强的消肿止痛、活血通络、补益肝肾、祛风除湿的功效。建议在服用前，遵医嘱进行，避免擅自服用影响病情。
