节食：虽然说吃的太饱会导致大脑早衰，但是也不是说节食就可以避免智力低下的。也不是说吃的越少越好，大脑和智力的发育还是需要营养的。所以更加需要营养成分高的饮食。
含糖精、味精较多的食物糖精用量应加以限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌。世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过4克，孕妇及周岁以内的婴儿禁食。
含糖精、味精较多的食物。糖精用量应加以限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌。含铝食物：人体每天摄铝量不应超过60毫克，要是一天吃50~100克油条便会超过这个允许摄入量，导致记忆力下降，思维能力迟钝。
宝宝智力低下的早期特征有哭声小、不会笑、吞咽困难反应迟缓等。
宝宝智力低下，在早期可能会出现哭声小、不会笑等情况，而且还可能会出现吞咽困难的现象，如果喂奶量或者喂食量不当，可能会引起宝宝呕吐；此外，宝宝还会出现眼功能发育不全，对周围的人和事物没有反应、对声音的反应能力差、动作发育较缓慢等情况，甚至可能会出现流口水、特殊面容、经常性发呆等多种症状。
实验室检查：实验室检查包括血液，尿液，脑，脊髓液生化检查，颅骨X线检查和ct检查，脑血管造影，脑电图，诱发电位，听力测定，染色体分析，垂体，甲状腺，性腺，肾上腺功能检测，病毒，原生动物（如弓形虫）和抗体检测。应根据诊断需要选择相关项目。
婴儿智力低下的表现特征如下：
婴儿智力低下的主要症状有：嗜睡、睡眠不足、进食困难、对外界环境的反应迟钝、被人挑逗时没有反应、经常哭泣、眼睛不会注视物体，不会俯卧、抬头、趴、仰、翻、坐、爬、站、走、说话、应人等。儿童1-3岁的儿童主要表现为：不会讲话，不会流涎，听不懂基本的命令，不会控制自己的大小便，会出现痴呆、表情呆滞、反应迟钝、反应迟缓、反应能力弱、发育迟缓等症状。三岁之前是治疗儿童智力发育迟缓的关键时期，早期3-6岁儿童会出现语言不全、发音不清楚、记忆不良、不会读书、不会思考、注意力不集中等现象。
