子宫内膜变薄的原因有很多，内分泌失调，雌激素水平低或者排卵障碍，生长激素缺乏或者子宫内膜损伤，粘连或者缺如都有可能会导致。首先到医院做相关检查，针对性治疗，可以增长雌激素分泌，调节不平衡的内分泌，增强卵巢功能。或者遵医嘱补充雌激素，比如乙烯雌酚或者黄体酮等。要保持心态平稳，要有愉快的心情，避免精神过度紧张，是调节内分泌的有效方法。
子宫内膜薄女性的常见病症，女性做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。可以用激素药物调整，适补充雌激素、孕激素可增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状，但激素不宜长期使用，容易导致产生依赖性和月经不调。
内膜薄可以通过食疗的方法，多吃含雌激素高的食物，多吃高蛋白，高营养的食物，多注意休息，不要吃生冷食物，保持愉悦，在坚持药物和食疗的调理中，慢慢的子宫内膜就会增厚。
因人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的甚至无法恢复，因此一旦人流后月经没有按期来，就一定要就诊检查。子宫内膜可以通过雌激素来增加下，平时可以多吃豆制品，比如豆浆，豆腐等。
先天因素：部分女性子宫内膜先天偏薄；宫腔操作：有流产史的女性存在宫腔操作史，易造成宫腔粘连或子宫内膜损失；子宫内膜结核：结核病毒易侵害生殖器官，造成子宫内膜结核，侵蚀子宫内膜，导致其逐渐变薄；节育环的频繁操作：节育环出现异位及取环等各种手术操作，反复损伤子宫内膜，导致其逐渐变薄。
