左侧颈椎(与耳下垂齐平)在酒后或不良睡姿、久固定姿...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
左侧颈椎(与耳下垂齐平)在酒后或不良睡姿、久固定姿后按压显痛,且按压时耳后左侧头部痛
想得到怎样的帮助:

是什么病,怎么检查和治疗?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘琦 哈尔滨附属第一医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤性病、常见疾病
已帮助用户: 41690
问题分析:加强功能锻炼:五禽戏,八段锦,太极拳,颈椎保健操[与项力争之运动肌拉伸运动;与项力争之稳定肌抗阻运动;坐或立位,双手十指交叉叩于后枕部,以后头压手,力量以颈部深层肌肉紧张、浅层肌肉松驰为度,持续20秒,
意见建议:然后转换角度(15度、30度、45度)左右交替进行,锻炼后颈部或有酸胀感、头晕等现象,稍休息可自行缓解。]
相关问答

左侧肩周炎睡姿是需要避开患处的。具体内容如下:
左侧肩周炎的病人平时要避免让自己的身体压住自己的左侧肩膀,要让上臂向前方伸展,也可以让自己的上臂稍微向上抬。最佳的睡眠姿势是仰卧,枕垫的高低不宜过高或过低。睡的时候要小心,不能睡得很柔软,要很结实。夜间睡眠要多加保护肩膀,避免肩膀承受压迫,避免过度疲劳。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病睡觉采用仰卧位,睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话,为了更好地保持呼吸,头颈部位往往需要进行侧弯,长时间容易造成颈椎韧带的慢性劳损,采用仰卧位就可以避免。不需要担心睡着后,颈肩部位肌肉放松会导致颈椎失稳。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病正确睡姿是仰卧。正确的睡眠姿势对颈椎病的防治有很大的影响,可以放松颈部的肌肉,让颈椎得到充分的休息。但是,在仰卧的时候,一定要注意颈部的支撑,不要太高,否则会导致颈椎的前屈,不利于颈椎的休息和缓解。如果完全悬空,颈椎生理曲度就会失去支撑,可以使用可塑性的枕头,比如荞麦枕,可以做成一个弧形的凹陷,把头部放在一个凹槽里,让头部尽可能的后仰。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以到当地做个腰椎的核磁共振或者找医生按摩,进一步明确肌肉损伤的严重程度,睡觉是以平卧位,并且局部可以用扶他林软膏。平时多注意休息,病情好了以后,多出去户外参加体育运动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

颈椎病病者睡觉时应该以平躺的睡姿为主,因为这个睡姿颈椎和枕头的接触面积大,枕头能够充分给予颈椎生理曲度的支撑。如果长时间平躺感到疲劳,也可以选择左侧位或者右侧位的睡姿,但时间不宜过长。另外,颈椎病病者除了需要注意睡姿以外,枕头的软硬度和高低都有很大关系,用乳胶枕头比较好。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

胎儿臀位和睡眠姿势没有关系的。一般在孕30周-32周的时间固定胎位的。孕妇要定期孕检,医生通过四步手法来确定胎位是否异常。臀位或横位在孕30周前有可能自行转位而成正常,但孕30周后不能自动复位的,建议孕妇应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。