不管是哪种身材的人减肥，只要方法得当都可以减肥瘦腿的。首先要知道，人是一个整体，不能只看局部的胖瘦，可以做一些全身的有氧运动，使体内的脂肪和能量能够均衡的消耗掉。做完全身运动以后在针对腿部进行加强运动，在完成一系列运动以后，可以对腿部的肌肉韧带进行拉伸，这样运动完以后就能够达到瘦腿的目的。
出现腿僵木的上下楼膝盖疼的情况，不排除是由于外伤或者是风湿类疾病引起的膝关节不适。去正规三甲医院的风湿科就诊检查，也可以找当地的名老中医治疗调理。平时注意保暖，以及饮食要注意清淡。
可以运动减肥，运动减肥的原理就在于身体的消耗量大于补充量，运动分有氧运动和无氧运动。只要进行有氧运动就够了。有氧运动是指人体在运动中身体处于有氧代谢状态，简单的人体反应是呼吸正常，不头痛。
效果是可以的，药物起效确实有些慢，但是效果确实很好，吃完一周就可以好了，属于是中成药制剂，里面含有的中药材成分可以起到通窍顺气，止咳，化痰的功效。常用来治疗支气管炎、咽炎等引起的咳嗽多痰，气促等症状，效果很好。
肛门囊肿是最为常见的良性病变，但如果囊肿过大的话，容易导致破裂，感染，出血等情况，所如果囊肿过大的话，需要手术切除，可以到肛肠科就诊，具体情况来给合理的治疗意见，平时清淡饮食。
不在月经期，因为某种疾病也会出现阴道出血。比如阴道炎症、阴道黏膜息肉、子宫颈息肉、子宫颈的慢性炎症、子宫颈癌或者癌前病变；还有黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、盆腔肿瘤，都可能会导致不在月经期的时候出现阴道流血的情况。
