要学会控制情绪。要有良好的睡眠。注意营养摄入。关注自己的经期，要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。减少人工流产。科学减肥，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。
工作压力大了，很多人的饮食和作息不规律，致使莫名的胃痛腹胀，出现脸色暗黄，月经稀发，经量减少或闭经的情况，排除心情紧张抑郁，内分泌失调，代谢功能紊乱的因素，多有可能是卵巢发出的警报，常见问题就是卵巢早衰。
保护心脏的食物有1.绿茶：营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。2.黑芝麻：含有丰富的维生素Ｅ，对维持血管壁的弹性作用巨大。3.燕麦：含有丰富的亚油酸和Ｂ族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。
虽然癫痫是有遗传性的，但是遗传的病例很少。怀孕前若经过医生的指导，并做一些必要的检查，大多数病人可以正常生育，且不会给后代带来灾难。因为这类疾病目前来说还算比较难治的。
可能是急性非特异性盲肠炎，与环境，饮食，生活方式，遗传，免疫和感染等因素的综合因素有关。阑尾炎在疾病开始时有不固定的腹痛，但大多数仍然出现在肚脐或上腹部附近。这种疼痛是疼痛，几个小时后，它会移动到右下腹部。在腹部，疼痛会更加严重。除明显腹痛外，部分患者可能食欲不振，恶心，呕吐，轻度发烧。
