通常来说，职业黑变病发病期间需合理、均衡地分配各种营养物质。
（1）宜多食富含维生素C的食物，可抑制黑色素细胞生成。
（2）忌甜腻食物、油腻食物，如奶油、蛋糕等高糖食物。
（3）忌辛辣刺激食物，以免多食易生燥热，使热毒蕴结，加重瘙痒。
（4）忌咖啡、烟酒，否则可减弱动脉血与氧的结合，影响皮肤屏障修复。
通常来说，职业性硬皮病要戒烟酒，饮食搭配中务必防止冷饮，多吃热食物，如姜糖等。加强营养，进食高蛋白、高维生素和容易消化的食物，以确保病情的缓解，避免食用大量含有维生素C的食物。比如橙子、红心柚、红提、奇异果等，避免胶原产生和钙堆积。不要吃非常容易引发皮肤过敏的食物，如虾、蟹等，还有做到戒烟酒，避免血管收缩。
如果早上起来总是感觉到腰痛，就有可能有腰肌劳损以及椎间盘突出的可能，应该及时去医院做一个腰椎ct的检查等检查。如果是腰肌劳损的话，平常要注意休息，必要的话可以通过按摩来进行治疗，如果是椎间盘突出的话，则需要进行对症的治疗。
股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死，主要是由于股骨头血运受阻，遭到破坏，导致股骨头内部供血不足，使得股骨头结构改变、股骨头塌陷，严重时会出现股骨头功能障碍。不能够维持正常股骨头，骨细胞的正常代谢，就会发生骨坏死。如果比较重需要手术更换股骨头。
通常情况下，牛奶肌肤可以通过日常护理、光子嫩肤等方式辅助养成。具体分析如下：
1.日常护理：求美者日常应该注意合理休息，避免熬夜，可以避免黑色素沉积；而且应该注意局部的清洁卫生，可以选择局部美白功效的洁面奶；而且应该保持合理的饮水量，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于促进皮肤新陈代谢，进而有助于辅助养成牛奶肌肤。
2.光子嫩肤：光子嫩肤通常是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，进而穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑的同时还能刺激皮下胶原蛋白的增生，可以有效辅助养成牛奶肌肤。
