头晕乎乎的，做过脑部CT，没有任何问题；腰部酸痛：做过B超、X光线都没有问题。可是症状依然存在。刚刚进行了年度体检，也没有什么问题。但是晚上睡觉不深，有时候一个晚上睡不着，脑子里乱哄哄的。就这么长期的恶性循环。
问如何进行治疗？除了我知道的饮食及体育锻炼外。我想借助吃一些碱性的药物来平衡体内酸性。
一般来说，每天头昏脑胀应该看神经内科，需要排除过度疲劳、睡眠不足、精神压力大等生理性情况。病理性原因最常见于脑部的疾病，比如脑供血不足、脑梗死、脑出血、脑肿瘤、脑炎等。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该改善生活方式、合理膳食、适当运动、戒烟限酒，有助于改善症状。
吃含粗纤维的食物有助于降低血压，如萝卜、白菜、全麦面包等富含纤维素的食物，除此之外，低脂肪、低钠和低盐的饮食也有利于高血压的改善。平时注意休息，保证充足的睡眠，应该适当运动控制体重。低盐低脂饮食。保持积极的心情，可以通过锻炼来增强体质。
头晕脑胀记忆力下降很可能是在动脉硬化，脑血管病，高血压等基础病的基础上出现的这些症状，头晕，发胀、记忆力减退是一组脑血管病、高血压、动脉硬化等基础上发生的症状，它的本质是大脑循环系统出现问题，很可能是缺血性脑血管病的一种表现。
应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体，只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量，维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞，不能温养身体的脏腑器官，就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉，增加身体的营养，平时要多做一些户外体育运动。
总感觉头昏脑胀，可能是脑疲劳或脑缺氧的表现，睡眠不良导致神经衰弱、持续用脑时间长、颈椎病、高血压或贫血等也会引发头昏脑胀。所以需要去医院经过检查以后，才可以具体判断。
