没有较好的恢复方法。卵巢功能下降几乎是不可逆的，医学上尚没有办法使之返老还童。如果有生育要求的话，要赶紧去生殖中心寻求辅助生殖。如果没有生育要求，也应在密切监测下适时根据指征进行激素替代治疗，以提高生活质量，以及保护机体其他器官的健康。
按照目前的技术，在美国大概可冻15到30年冻卵，医疗费用在13万元左右，另外一年需交卵子冷冻的费用一年700美元左右。国内法律不支持和保护冻卵的，现在一般都去日本和美国。
男子产生的精子在体外几秒钟就死掉了，至于说水中、淋浴中、各种物品中，即使有“精子”也早就灭活了，根本就不存在，所以顾虑应该从根本上打消。怀孕一定是女人在排卵期的时候有性生活，并且男子射精到女性阴道里面才有怀孕的可能，而女人的排卵期在每个月中就几天，所以患者更应该打消顾虑。
在正常情况下，没生孩子通常不会有奶水。
正常来说，只有生完孩子之后，才会有奶水。如果没有生孩子，乳房出现奶水通常是一种不正常的情况，考虑为泌乳症。泌乳症主要是由于血液中的泌乳素增高造成的，约有2/3的人会出现月经不调的情况，严重的还会出现停经的情况，患有泌乳症的人，在做脑部CT或核磁共振检查时，通常会发现脑下垂体腺瘤，这种通常是导致泌乳素增高的直接原因，需要及时进行干预，以免影响脑组织正常功能。
剖腹产的产妇产需要后一个半月到两个月就可以恢复的差不多了，就可以做些简单的有氧运动，例如散步，瑜伽，游泳等，先喂奶后运动。因为确实有过因为运动影响哺乳的例子。产后身体相对来说很虚弱，所以大幅度的剧烈运动暂时不要做。
