问题分析：需要提供图片，以进一步明确是否为暗疮。关键在于加强皮肤清洁护理。
指导建议：避免抠挤等不恰当处理。外涂复方肝素钠尿囊素凝胶，配合抗炎如口服丹参酮胶囊等药物抗炎.。
一般情况下，脸上经常长暗疮可以采用半以下方式进行治疗：
脸上经常长暗疮是因为内分泌紊乱，导致毛囊皮脂腺管阻塞，引起了局部发炎，是一种感染性的炎症性皮肤病，患者可以选择使用红蓝光照射或激光进行治疗。也可以使用火针刺破患部位的皮疹，让其内部的物质排出体外。还可以遵医嘱使用百癣夏塔热胶囊、克林霉素磷脂凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
由于皮脂腺分泌旺盛所造成的，出现暗疮和囊肿是不要用手挤的，挤了之后会出会留下一些痘印。这样是很难恢复到从前的。如果是出现的暗疮不是很多，可以让它自行脱落，注意平时的清淡饮食就可以了。
脸上暗疮可以通过物理治疗、使用药物等方法进行去除。
1.物理治疗：如果不便于使用药物进行治疗，建议患者通过物理方法进行治疗，主要包括光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有维A酸乳膏、过氧化苯甲酰、硫磺洗剂、阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、他扎罗汀乳膏等。
一定要注意疾病的治疗，不要挤压患处的皮肤。建议是不要盲目治疗，也不要听信所谓的偏方治疗，去比较专业的皮肤病医院进行全方位的检查与治疗。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。
月经前乳房胀痛一般是由于激素水平升高，或者乳房局部的经络淤滞导致的症状，适当的进行调节饮食和作息可以有效的改善。可以适当的进行乳房的热敷，这样可以有效的促进局部的气血循环，改善不适，适当的进行调节自己的情绪，避免过度情绪浮动。
