想摆脱这种痛苦的习惯,一心学习。

会员37541809 男 19岁 已回复
想摆脱这种痛苦的习惯,一心学习。您好,我是名高中生,我有一个之前很好的同学,后来因接受不了他的一些行为,慢慢地就不怎么搭理他了,但内心却很希望他改变,慢慢的我们的关系很尴尬,见面有时都会心里硌噔一下,一直在心里想着这件事,从去年的中秋节到现在每天心理都会想起他,又希望他改,又不想和他再牵扯,心里很矛盾,。可能是时间太长了,这种烦心成为了一种困扰我的“习惯”,有时看到他,我其实还不怎么烦心,就是自己一学习,或被什么触动时就会立刻在脑子里想到他,很厌倦这种心态,现在我的问题是总会被自己臆想中的他困扰,而对现实的他,心里其实还不是特别烦,我有时也想,不想着他不就好了么,可是每天脑子里都会不自主的想起他,然后我就会特别烦,这种痛苦成了一种“习惯”,好似每天都要因他而烦,偶尔什么时候不烦了会感觉特别舒心,但不久又会再次陷进去,我现在就是想把精力都放在学习上,可这种心理却无法摆脱,内心很痛苦,请求您的帮助曾经治疗的情况,想要得到什么帮助(5个汉字以上)
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
戴可荣 副主任医师 福州市第四医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍、焦虑、忧郁、强迫症及药物依赖、心理咨询治...
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病例分析:目前主要症状可能属于强迫症状
意见建议:首先自己应该不把这种事当作一件事,如果自己愿望与他好那就去做,不要挑对方的毛病,多想对方的好
倪仲举 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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指导意见:其实你可以多信任自己,多信任他人的! 不要想的太多,放平心境! 可能的话,多去自然界散心!多看看cwa 风景,慢慢调试你的心境! 我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的! 祝您早日恢复!
相关问答

所有癌症都很痛苦,只不过部位不一样,疼痛不一样。相来说最痛苦是淋巴癌,最轻的没有。得了癌症要注意饮食,不要放弃生的希望,开心一天,痛苦也是一天,保持良好的心态很重要。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

痔疮的疼痛度是看痔疮的严重度。得痔疮饮食宜清淡少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。要多饮水,对软化大便有一定的作用。要及时采取有效的治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

失眠是一件痛苦的事。
如果经常失眠的确是一件很痛苦的事,会使身体酸痛,身体乏力,脑子不灵活,很容易疲劳。失眠是指睡不着,不能保持睡眠状态,睡眠时间不够。由各种原因引起的入睡困难、睡眠深度浅或醒得早、睡眠质量差等常见现象。目前失眠已成为城市生活中的常见病。但是,休息也不能缓解它。现在,治疗失眠有褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肠镜检查不太舒服,但是说不上很痛苦,大多数人都可以检查下来,肠镜检查前一天禁止吸烟。要有成人亲友陪伴,术前取下假牙,女士去妆。检查前两天进食容易消化饮食半流质如稀饭,禁食含粗纤维类食物。检查前一天米汤、牛奶、豆浆等流质饮食,检查当天禁食。检查后24小时内禁食辛辣食物,12小时内不能饮酒。检查后24小时内不得驾驶机动车辆、进行机械操作和从事高空作业。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

因为风湿与类风湿的一个特点就是旦慧昼安,夕加夜甚,就是所说的白天轻晚上重,原理要用阴阳来表达,白天为阳,夜晚为阴,风湿和类风湿致病原因都为阴性,所以阴见阴则重。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

化疗不会有很痛苦的情况,有的可能因为体质比较差或者化疗药物不适应,出现副反应,是恶心、呕吐等,但都是可以耐受的。因为化疗它是起到全身治疗抗癌的作用,没有其他的任何治疗方式能完全替代化疗的。为了起到控制病情发展,延长生存期的目的,做化疗稍微受点痛苦也必须要忍受。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。