肌肉痉挛俗称抽筋，是一种自发的强直性肌肉收缩。肌肉痉挛多发生在小腿和足部的肌肉，发作时伴有明显的疼痛，可以持续数秒至数分钟不等。发生肌肉痉挛的原因众多，如高热、癫痫、破伤风、缺钙，都可以导致肌肉痉挛。
胃痉挛一般是由于腹部着凉，或者是进食过凉、过冷等食物刺激所致。原因在于胃部受凉以后，胃的供应的动脉出现收缩、痉挛，进而出现胃部疼痛的表现。一般可以表现为几分钟至几天不等，但大多数情况可以自行缓解，必要时可以给予温水毛巾外敷，或者是应用解痉的药物改善症状。
头部血管痉挛缓解要根据其发病原因以及症状进行治疗。如果头部血管痉挛是由于寒冷等刺激造成的，注意头部的保暖，可以戴帽子或者使用热毛巾热敷。如果头部血管痉挛是由于使用收缩血管的药物造成的，此时要注意监测血压及脑电图，必要时肌肉注射阿托品，以使肌肉松弛度下降。
这种可以服用扩张脑部微血管，改善脑部供氧的药物进行治疗，另外平时应注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，尤其应该戒除烟酒，这样有利于身体健康。
通常来说，胃痛吃点清淡的食物好。
如果有胃病，可以选择以清淡的流食为主，避免食用辛辣和油腻的东西，可以多喝一些小米粥、山药红枣粥等。在需要的时候可以服用具有抗酸、抗炎、解痉镇痛等作用的药物，或者是服用中成药。不吃药的话，可以选择物理治疗。比如针灸、艾灸、推拿、理疗等，都能起到很好的缓解疼痛的作用，必要时应该去医院检查。
