小孩盗汗吃什么好，引起小孩盗汗常见的原因是孩子缺钙，可以给孩子补充足量的维生素，适当补钙，多晒太阳。以上两种可能性都没有，那么就主要考虑孩子，是因为个体差异的原因，引起盗汗。
体质虚弱多是由于肾阳虚导致的，肾阳虚的患者会出现体质虚弱、畏寒怕冷、命门火衰的现象；在治疗上可以口服药物治疗，同时改变不良的生活方式，防治高危因素，可以适当的增加体育锻炼，在饮食上也可以服用羊肉、狗肉、韭菜等补肾的食物。
盗汗虚汗自汗主要是由于体质虚弱导致的，可以使用中药调理，也可配合益气固本的中成药口服，可以有效治疗气虚证。饮食上可以多吃一些滋阴益气的食物，如山药、大枣、蜂蜜、莲子、黑芝麻等。
可以给孩子适当添加一点鲜榨的新鲜蔬菜水果汁，调节一下孩子的口味，孩子脾胃虚弱引起厌食，可以给孩子吃一些药物，孩子缺锌、钙引起厌食，可以适当补充一些药物，但是最少要补充一个月。
体质虚弱多是由于肾阳虚导致的，肾阳虚的会出现体质虚弱、畏寒怕冷、命门火衰的现象；同时改变不良的生活方式，防治高危因素，可以适当的增加体育锻炼，在饮食上也可以服用羊肉、狗肉、韭菜等补肾的食物，也可以服用枸杞、红枣等补血益气的食物，在饮食上也应该加强营养，保持心情的舒畅。
女性出现盗汗是由于阴虚内热引起的，常见的原因是由于先天肝肾虚弱，或者久病体虚，伤及肝肾，造成阴液损伤，虚火上炎而出现。常常会伴有五心烦热，腰膝酸软，月经量少或者闭经，舌红苔少，脉弦细等。
