惊吓导致早醒失眠可以通过以下方法调节：
1、自我调节：受到惊吓后，情绪不稳定，恐慌，甚至出现过激行为。患者可以通过深呼吸、听轻音乐、与朋友交流、参加户外活动等方式转移注意力，逐渐走出惊恐的状态和环境，使心情逐渐平复下来，就能顺利入睡。
2、药物治疗：受惊吓后，脑内神经递质会暂时紊乱，兴奋性神经递质起主导作用。患者可能出现入睡困难、失眠、早醒，甚至做噩梦等。可以根据医生的建议服用地西泮片、酒石酸唑吡坦片和其他镇静剂和安眠药。
3、心理咨询：受惊吓后，患者常伴有焦虑、抑郁情绪，可出现植物神经功能紊乱症状。可以选择看心理医生，通过语言咨询、认知行为治疗等方法改善睡眠质量。
磁共振声音噪声的产生主要与磁共振磁场梯度系统的开关切换有关。噪声源的扩散主要有两种扩散路径，空气传播和固体接触扩散。噪声由梯度线圈经过这两种扩散方式或者直接传到受检查人耳朵里，或者引起别的部件震动，产生新的噪声源，再传入人耳朵里。
抑郁症神经衰弱会导致早醒，早醒失眠是属于神经功能紊乱的表现，可以口服营养神经的药物来调节，抑郁症常见表现主要为情绪低落、兴趣降低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性，容易自责、自卑、饮食睡眠差。
早醒失眠症是指睡眠时间不足醒来，醒来后无法再次入睡的状态。
早起失眠症是指一个人在夜间醒来，醒来后无法入睡，而不是在正常时间醒来的情况。正常睡眠6-8小时。大多数人通常在晚上10:00-10:30之间睡觉，早上6:00-7:00左右醒来。如果患者从凌晨2点到凌晨3点醒来后，却无法入睡，重复这种情况超过两次，这就是所谓的早睡失眠症。早醒失眠会导致睡眠不足，而长期早醒失眠会导致注意力不集中和免疫力下降。
如果患者没有禁忌症，可以使用酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆、艾司唑仑等改善患者的失眠症状。
如果患者早醒，这些患者很可能会出现睡眠障碍，导致失眠。因为早期的患者再也睡不着觉了，对这些患者来说，具体吃什么药，患者的具体情况会有所不同，如果患者是单纯的失眠，一般可以用改善睡眠的药物治疗。例如，如果患者没有禁忌症，可以使用酒石酸唑吡坦片，或右佐匹克隆或艾司唑仑等药物来改善患者的失眠症状。如果焦虑、抑郁症症状合并，只要没有禁忌症，就可以用帕罗西汀、文拉法辛等药物治疗，也可以使用西酞普兰控制患者的情绪。
