消除腿部水肿，每天可以做轻松的腿部活动，这样可以促进血液循环。当腿站立较长时间后，要注意适当的休息，可以按摩腿部，促进血液循环。经常做一些简单的腿部运动。减少食盐和水的摄入量。在夜里睡觉的时候可以把腿抬高。六，白天可以用弹性绷带来保护水肿部分。
想要治疗腿部水肿，需要明确是由什么原因导致的，如果由于下肢静脉曲张，或者深静脉血栓形成导致的，需要完善血管彩超明确诊断，需要考虑手术治疗。而如果是由于下肢感染导致的水肿，治疗上主要是抬高患肢促进血液回流，减轻下肢活动，并配合消炎消肿药物治疗。
可以自己做一些按摩来消除水肿，先在右脚掌或右脚踝上涂抹按摩油或者乳液，然后用大拇指指腹从右脚掌弓开始往下滑推至脚跟，十次左右即可。多吃一些消肿的食物，有利尿通便的功效。
没有吃什么中药降尿酸最快的说法，一般情况下，吃中药葛根素降尿酸比较快，具体内容分析如下：
尿酸升高的原因与尿酸生成过多有关，多见于痛风患者，是由于过量摄入含嘌呤食物所致，如大量饮用啤酒，过量食用海鲜、动物内脏、碳酸饮料等食物。在临床上，中药葛根素具有很好的降尿酸作用，可以抑制尿酸的生成，促进尿酸的排泄，对肾脏的损害很低，因为中药葛根素含有黄酮类、皂苷类、生物碱类等化合物，都可以降低尿酸。
腿部发生水肿，首先应完善相关检查，明确病因，治疗原发病，行相关对症治疗。如为心功能不全引起的腿部水肿，可采用利尿的方式，将多余的水分排出体外，同时应改善心脏功能，随着心功能的改善，水肿亦可好转。
需要排除电解质紊乱，有可能存在低钠低氯甚至低钙血症。可以抽血查一下电解质情况。病人可以去医院住院治疗一段时间。平时一定要注意饮食，一定要低盐饮食。喝水的量也不能多。一定要在专业医师的指导下，吃饭吃药。