吃升糖指数比较低的水果。升糖指数就是孕妇在吃了水果之后，短时间内升高血糖的数值。升糖指数偏低的水果，一般都是口感偏酸的，如猕猴桃、樱桃、橙子之类的水果，都是升糖指数比较低的水果。
胎盘前置指的是胎盘在子宫的下段，有的甚至到了子宫宫颈口。胎盘前置是不是可以顺产，需要看胎盘前置的具体情况。如果边缘性前置胎盘，胎儿的胎位正常，枕先露。同时流血不多，宫颈口已经开，胎儿也不是很大，预计分娩的时间不是很长，就可以进行顺产。
孕妇多吃含锌丰富的食物，如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等，海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等，豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等，硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
怀孕36周是九个月，四周为一个月，36周已经进入怀孕晚期，胎儿的身长大约在45厘米左右，体重已经达到2500克左右。皮下的脂肪也是比较多的，出生后能够啼哭，有吸吮能力。生存力良好，存活率也很高，所以要注意胎动次数。
孕妇补锌的食物有很多，比如麦芽、牡蛎，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等.另外，动物性食物中含锌丰富的食物有猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鱼肉等；植物性食物则以硬壳果类，如瓜子、核桃等食物的锌元素含量都比较高.另外的情况下要补锌，可以适当的多吃一些含锌量高的食物。
