刘主任好,谢谢您,自己也不知道怎么锻炼,只是走走路,看起来没...

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刘主任好,谢谢您,自己也不知道怎么锻炼,只是走走路,看起来没什么效果.
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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这位朋友你好:请问你的具体情况是什么啊。请说明后我为您回复。在就是你可以注册啊。
相关问答

骨折后要及时到医院检查,明确骨折的严重程度,然后采取相应的治疗措施。
需经过复位、固定治疗,待症状稳定后才能进行功能锻炼,促进骨折区域的恢复,避免肌肉萎缩、粘连等。下肢骨折后一个月左右可以下床活动,但是不能负重。首先可以拄着拐杖慢慢行走,最好是循序渐进,不要过度劳累。如果走路不方便,可以先练习站立,先拄着拐杖练习站立,然后继续走路,这样才能恢复正常。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,脊髓损伤锻炼走路需循序渐进,具体如下:
通常情况下,脊髓损伤的患者需长期卧床治疗,其肌力和肌张力会有所下降,想要走路则需要恢复肌力和肌张力。可通过活动关节、推拿按摩等方式帮助恢复肌力,当患者恢复到一定程度时,可适当进行翻身、起床、坐起、站立等训练,最后逐渐进行走路的锻炼。需要注意的是,患者在康复过程中,应注意适当训练,最好在医生的指导下进行。
在日常生活中,患者应保持平稳的心态,可适当参加体育活动,注意饮食卫生,禁食辛辣、油腻、酒热的食物,注意休息。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

截瘫自己要放松心情,不能因为病情而心情不愉悦。应该时常保持积极向上、健康的心态,积极踊跃的配合治疗,从而能更快更好的康复。可以慢慢先扶着床站立,依靠人站立,再到自己慢慢站立,主要依靠上肢来支撑。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

脑梗死病人可能有一些后遗症。如果有腔隙性梗死,可能没有任何症状。对于这些病人,长期使用抗血小板药物和降脂药物取决于病情。急性期大面积脑梗死的治疗控制颅内压,减轻脑水肿,预防脑疝的形成。促进病变脑组织功能恢复。可及时用药物激素等治疗。也可酌情给予脑细胞激活剂。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

对膝盖好的锻炼方法是骑车,走路优点,不磨屁股,手腕脖子不酸,缺点,磨损膝关节和脊椎关节。骑车优点,对膝关节和脊椎关节磨损很小,比走路更有效的有氧运动。缺点,磨屁股,手腕脖子酸。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以使用学步带帮助锻炼小腿肌肉,也帮助婴儿的臀部和骨盆肌肉正常发展。在学习走路时可以赤脚在室内走,鞋子实际上使这项训练变得更加困难。扶着走路,然后逐渐撤走支持,迫使使用自身的腿部力量把握平衡。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。