备孕的夫妻双方都要戒烟戒酒，把身体调整到好的状态，这样有利于怀孕，而且夫妻双方需要做孕前的检查，有异常及时治疗，避免熬夜加班，把身体调整到好的状态，有利于怀孕。
喝酒会导致胎儿发育畸形或智力低下。
如果是孕前喝酒，会使卵子和精子质量降低。如果孕早期喝酒，会导致胎儿流产，胎儿发育畸形或者智力低下。如果孕中晚期喝酒，会导致胎儿的肝肾损害，也会使大人的肝损害。
建议孕妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦，定期产检。
饮酒可导致精子存活率和活力低下，酒精可导致胎儿畸形、智力迟钝或发育不良，烟草中的尼古丁能抑制性激素的分泌并杀死精子，烟草中的尼古丁会阻碍精子和卵子的结合，这大大减少了妇女生育的机会。
怀孕期间喝酒对胎儿有一定的影响，原因如下：
孕妇在怀孕期间尽量不要饮酒，因为酒精会对胎儿的发育造成一定的影响，酒精对胎儿造成的伤害和孕妇的怀孕不同时期有关，比如孕妇在妊娠早期阶段饮酒，就会造成胎儿的中枢神经系统发育出现障碍，可能会出现孩子智力低下的情况。所以建议孕妇在怀孕期间避免饮酒和有害有毒的物品。
怀孕之前喝酒可能会导致胚胎发育不良。
孕妇在孕期饮酒，会对孩子造成不良的后果。怀孕之前喝酒酒精可能还没有完全被代谢，因为乙醇可以通过胎盘进入到胎儿的身体里，而酒精的代谢产物会导致胚胎吸收养分，导致胎儿的生长发育受阻。同时也会对大脑造成损伤，导致大脑和大脑的损伤，甚至是胎儿的畸形。女性在准备怀孕期间，要注意养成良好的作息习惯，以免影响到孩子的身体。
一般来说，喝酒怀孕对胎儿的影响需要根据具体情况判断。
通常情况下，如果女性只是偶尔少量喝了一两次酒，则不会对胎儿产生影响，只需定期产检即可。但如果女性长期饮酒，则可能导致早产、死产、婴儿窒息、难产、胎儿畸形等情况，严重的可能造成儿童精神发育迟滞。建议孕前3个月开始戒酒。
在平时生活中，孕妇应保持情绪稳定，不要过于焦虑，还要饮食清淡。
