婴儿健脾散是一种比较常用的中成药，主要的成分也都是一些比较常见的中成药，主要的作用就是改善消化，如果有明显的消化不良的情况，或者有大便的异常，胃肠道的症状，都是可以服用这个药物的，在婴幼儿时期，由于胃肠功能比较弱，比较容易出现各种消化不良的情况，婴儿健脾散是一种中成药，副作用并不是很明显，是可以使用的。
具有补血益气，健脾和胃，消食的作用。用于脾虚血少所致的面黄肌瘦，很多患者因为长期的气血不足，可以看到面色较差，萎黄发白，食少体倦，有些人常有倦怠乏力的感觉，只要是与气血不足有关系的症状，就可以使用。
脾虚，气血生化无源，引起气血不足；脾虚，水液运化失调，水液积聚在体内成为湿邪。所以，健脾才能补气、祛湿。这一类中成药就是以补气健脾祛湿为主，代表方剂是人参健脾丸、参苓白术颗粒、补中益气丸、健脾祛湿颗粒、归脾丸等。
补气健脾中餐食谱：虾仁杯套餐：虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。三明治套餐：三明治制作简单、营养丰富、携带方便，三明治里夹的主要是肉和蔬菜，荤素搭配合理，热量也不会太高。玉米是粗粮中的养生佳品，能饱腹并且帮助消化。
小儿健脾散为中成药制剂，主要成分包括：党参，石莲子，木香，广藿香，茯苓，黄芪，白扁豆（炒），神曲，白芷，甘草（蜜炙）等。主要作用包括以下方面：益气健脾。临床中常用于脾胃虚弱引起的腹部隐痛，腹部胀气，长期腹泻溏便，食欲缺乏，不思饮食等消化系统疾患。和胃祛湿。如临床中可用于腹胀恶心呕吐，腹痛腹泻稀水样便。
每天食用2到3瓣大蒜既可以有抗癌效果。大蒜中大蒜素的抗肿瘤效果很好，具有多种抗癌抑癌的方式，可以降低胃液中硝酸盐含量，增强巨噬细胞的抗肿瘤活性，诱导肿瘤细胞凋亡，抑制癌细胞的生长和增殖，并且可以直接杀死癌细胞。每天食用少量就可以起到抗癌效果。
