长近期生气郁闷,压力大会怎样,有一年多时间一直这样...

匿名 43岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
长近期生气郁闷,压力大会怎样,有一年多时间一直这样,总是为一些事烦恼,想知道这种状态下去会怎样,怎样才能走出来
曾经治疗情况和效果:

做过检查没事,癌症筛查都好

想得到怎样的帮助:

该注意什么

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
石志兴 主任医师 天津市南开医院中医科 三级甲等
擅长:急慢性鼻炎,鼻窦炎,过敏性鼻炎,咽炎,鼾症
已帮助用户: 75
问题分析:你好,你可能存在有一定的焦虑抑郁情绪,长期下去会严重你的生活和健康。建议尽快进行诊治。
意见建议:精神卫生科寻求心理医生帮助,调整情绪,培养生活乐趣,健康快乐生活。
相关问答

一般来说,生气郁闷心跳不一定就是冠心病。
冠心病可能会出现生气郁闷心跳的情况,常伴有心前区疼痛、胸闷气短等症状。但是除此以外,二尖瓣狭窄型心脏病、心律失常等病症也容易引起此类症状出现。因此,生气郁闷心跳通常不一定就是冠心病。建议患者及时到医院做相关检查,确诊是否患有冠心病,如果确诊患者有冠心病,可以在医生的指导下服用硝酸甘油进行治疗,有助于缓解不适症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病,生气郁闷可能会引发冠状动脉粥样硬化性心脏病心绞痛,具体分析如下:
冠状动脉粥样硬化性心脏病患者要注意控制自己的情绪,防止冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死、心绞痛。冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病风险有很多种,其中情绪激动是引起冠状动脉粥样硬化性心脏病的重要原因,因此在冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病过程中要尽量不要过于激动,要做到处变不惊,保持冷静,这样才能降低心绞痛和心肌梗死的发生率,同时也可以有效地促进冠状动脉粥样硬化性心脏病的康复。因此,建议患者要控制好自己的情绪,这样可以降低冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病率。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

经常的郁闷生气会导致胸闷、气短、失眠、健忘、眩晕、耳鸣、惊悸、心慌,心律失常,导致心脏病,气滞则血淤。郁闷生气还会导致抑郁,失眠、记忆减退、不思饮食。经常郁闷生气,肝失疏泄、情志不逐、郁而化火、可导致头疼。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

郁闷生气和失眠的方法如下:
1.调整自己的情绪:深呼吸,尽量冷静下来,想想自己的行为是否合理,不要把自己逼得太紧。尽量拓宽思路,提高对问题的接受度。也可以和朋友家人交流,获得心理上的支持和启迪。
2.转移注意力:花些时间做自己感兴趣的事情,投入其中,或者听听音乐,做一些舒缓的运动,比如瑜伽、散步、慢跑等。减少思考烦恼的时间。
3.心理咨询:情绪得不到很好缓解的时候可以去看心理医生,但是有严重心理疾病的时候就不需要心理治疗了。心理咨询可以帮助人们走出负面情绪,提高认知。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

女性出现月经不调与内分泌紊乱有一定的关系。
内分泌失调月经多时间长需要通过激素六项来判断是否有荷尔蒙的水平。如果只是单纯的荷尔蒙含量不正常,可以通过药物进行一段时间的调整。如果体内的荷尔蒙含量不正常,并且已经发展为肿瘤,那么就需要进行相应的药物和药物的治疗。女性经期出现异常是由于内分泌紊乱引起的,需要按照医嘱使用药物,医生会针对具体情况进行治疗,而不是自己乱用药物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

引起月经量多时间长的原因有很多,患者应对症进行治疗,如药物治疗、日常护理等。女性来例假的次数多,可以适当的调节一下自己的作息,尽量不要熬夜,保持足够的睡眠。患者还应避免生冷辛辣刺激油腻的食物,要适当的缓解一下紧张的情绪。另外,这种情况可能与子宫肌瘤、凝血功能紊乱等有关,需要到医院进行相关的诊断,明确原因后再进行治疗,以免病情恶化。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声