灰尘多的时候最好戴上口罩，清肺喝信阳毛尖茶就是很好的选择。信阳毛尖采集春天茶树的嫩芽，柔和绵纯，是洗肺润肺的上佳选择，不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。
人体吸入的灰尘达到一定的数量会以痰液的形态排除，中医有一种说法，大肠和肺相为表里，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅。萝卜能够帮助大肠通便，生吃萝卜也能达到排出毒素的目的，冰糖炖雪梨或者是川贝炖雪梨都可以清洁呼吸道。
可以吃食物，通过食疗的方式，有一定清理肺里灰尘的作用，可以选择蔬菜，比如白萝卜、胡萝卜、冬瓜、山药、蘑菇。鱼类可以选择泥鳅、鲢鱼，还可以选择猪肺、鸭肉、鸡胸肉。水果方面还可以选择葡萄、石榴、枇杷、火龙果、马蹄、梨子。这些食物都具有一定的清肺化痰、止咳润肺的功效。
清肺的茶有很多种。如果是肺热重，咳嗽吐黄痰，咽喉红肿疼痛，可以用罗汉果，菊花，薄荷泡茶喝，清肺解毒利咽。干咳无痰，口鼻干，咽干，便秘，可以用百合，桔梗，石斛泡茶喝，清肺养阴润燥。喑哑，便秘，可以用胖大海泡茶喝清肺通便。长期吸烟干咳者，可以用桔梗，款冬花，石斛，清肺利气止咳。吸烟引起口臭的，可以用桂花，薄荷，祛湿热化浊。
一般来说，护肝清肺补肾可以喝以下几种茶。
1.护肝清肺补肾可以喝金银花茶，金银花茶具有清热解毒，清肝明目的功效，还可以加强身体的抗病能力。
2.护肝清肺补肾可以喝桑叶枸杞茶，枸杞茶具有滋阴润肺、养肝明目的功效，可以在一定程度上改善肺阴虚的症状。
3.护肝清肺补肾可以喝太子参大枣茶，太子参大枣茶具有滋润气血的症状，可以在一定程度上改善肺阴虚的症状。
小儿清肺化痰颗粒是一种纯中药制剂，具体分析如下：
小儿清肺化痰颗粒具有止咳平喘、清肺化痰的作用，主要用于治疗小儿肺热感冒引起的咳嗽、咳喘。通常儿童感冒咳嗽、流清鼻涕、咳嗽痰白等都不能吃此药，否则会加重病情。小儿需要在父母的监督下使用此药。在服药的过程中要注意多给小儿补充水分，避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些水果。
