换牙期间可以吃一些稍微坚硬的食物，比方说多啃玉米，大口啃苹果都是可以的，这样有助于乳牙牙根吸收，恒牙萌出。另外也要多吃粗纤维的食物，这样有利于牙齿的自洁作用，避免蛀牙。如果说出现乳牙没有脱落，恒牙就已经萌出的情况，一定要及时拔除乳牙，不然恒牙是没有位置生长的，会导致牙列不齐。
盐水具有一定的杀菌作用，对口腔粘膜是有好处的，对牙齿没有害处。但是不能过咸，过咸的盐水，对于口腔粘膜是有刺激作用的。所以如果用盐水漱口，用稀盐水就可以。
感冒后往往合并咽炎，扁桃体炎，喉炎，所以耳鼻喉科的医生会让大家用淡盐水漱口，盐水有消炎，清洁杀毒作用，利于疾病恢复，漱口时，咽下一点也不会影响身体健康，平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，注意休息，少说话。
智齿发炎可以用淡盐水清洗口腔，能够起到缓解发炎的作用，能有效改善口腔的疼痛感，平时饮食尽量清淡，不要吃刺激性较强的食物，并且要注意补充水分，多吃些绿叶蔬菜，对身体好处多，能够起到清热降火的作用，经常用温开水或淡盐水漱口，同时也要注意合理饮食。
有一定的作用的，盐水的选择最好要注意浓度，一定要选择浓度比较低的，不要选择浓度特别高的盐水，如果长期使用浓度比较高的盐水漱口，很容易造成口腔内的菌群失调，长期使用也很可能会继发口腔的炎症。
