小孩腿抽筋可能是缺钙、佝偻病等原因导致的。
缺钙指的是人体内钙缺乏的状态,如果钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因,会导致维持人体正常生理功能所需的钙缺乏,可能会导致小孩腿抽筋。
佝偻病是一类多种因素导致的钙磷代谢异常、骨化障碍而引起的以骨骼病变为主要特征的慢性疾病,发生于骨骼闭合之前的儿童生长发育期,其中以维生素D缺乏性佝偻病最为常见,可能会出现多汗、枕秃、易激惹、夜惊等临床症状,也可能会导致小孩腿抽筋。
腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,就能避免腿抽筋。
常见的原因就是缺钙,低钙血症会导致肌肉神经兴奋性增强,从而会引起脚抽筋现象,常在睡眠中被疼醒,另一种原因就是局部受凉,还有就是过度疲劳,同时要想到下肢动静脉闭塞可能性。
腰间盘突出腿抽筋的原因如下:
腰椎间盘的后外侧突出来会对神经根造成压力,从而导致神经根的传导能力出现紊乱。有的时候还会出现神经和肌肉的亢进,从而导致下肢痉挛。腰五骶一椎间盘是腰椎椎间盘突出诱发腿部痉挛的好发节段。腰椎间盘突出患者如果腰椎受寒受潮、过度疲劳,可能会对腰椎神经根产生刺激,引起腿抽筋的症状。
老年人大腿抽筋有可能是受风着凉造成的,不排除缺钙的可能性,检查血钙水平可以明确诊断,观察是否能够缓解症状。平时要注意多吃含钙丰富的食品,如豆制品,奶制品,海鲜类等,多做户外运动,多晒太阳,注意局部保暖。
一般情况下,小孩抽筋的原因是多方面的,有局部循环不良、周围血管病变或脚部静脉曲张等。缺钙、缺锌也可能会引起抽筋。这时就要注意补充足量的营养元素,让小孩吃些含钙、锌量高的东西,比如骨头汤、鱼汤、肌肉、鸡蛋等。同时也要去医院检查,以排除其他病理性因素,否则可能会引起更多不良的影响,容易影响小孩的身体健康。
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