这是正常生理情况，跑步的时候血液大都集中在四肢或者其他地方，阴茎的血液循环相对比较少，所以相对比较小，同时还会睾丸上提。如果是肥胖者，会阴和耻骨上脂肪很厚，会使阴茎看起来很短小，实际上这是正常生理情况。阴茎属于海绵体器官，性兴奋的时候海绵体充血膨胀所以阴茎勃起。阴茎勃起后不小于十厘米都是正常的，不用担心，但是每个人体质差异很大，如果包皮太长还是需要手术治疗。
阴茎不受到刺激，是在疲软的状态下，和阴囊是一样的，都有热胀冷缩的特点。如果收缩严重可能是脾肾阳虚导致的，建议可以服用一些中药进行调理，不要多吃辛辣刺激的食物，少接触烟酒，平时也要注意保暖。
阴茎硬一会就软，常见于纵欲过度的人。
长期同房，性生活次数过多导致阴茎的敏感性降低，从而使阴茎海绵体过度疲软。患者如果发现自身阴茎勃起时间较短，应该减少性生活次数。患者也有可能患有睾丸炎、静脉曲张等疾病，睾丸产生的激素不足，也会影响阴茎的勃起时间。
建议患者平时要有节制的进行性生活，多吃营养丰富的食物，适当进行体育锻炼，增强体魄。
一般情况下，阴茎变黑主要是阴茎局部存在血液循环不畅。
阴茎变黑主要是血液循环不畅，也可能是炎症感染引起。如果阴茎变黑，建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行准对治疗
在日常生活中，还需饮食清淡，多吃一些新鲜水果，注意个人卫生，勤洗勤换，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
男性与女性的性生理存在明显差异。男性的性反应主要通过视觉刺激引起，其性反应较快速；而女性的性兴奋，主要是通过触觉、听觉的刺激引起，其性反应较慢。男性的性反应启动快，但消退也快；而女性启动较慢，但维持时间相对较长，存在时间差。若男性已经充分兴奋，甚至完成射精时，女性仍未达到性兴奋期，则表现为男性早泄。
