睡觉前尽量不要喝水，坚持运动，会使气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。每天早上在洗完脸后，将冰块放进洗脸盆，然后把脸浸入冰水中约5秒钟，脸离开冰水后立刻用手拍打脸颊，这个动作约重复10—30次。
如果脸部出现红血丝或是红肿的话，有可能是因为脸部皮肤变薄而导致的过敏反应，要先用冷水洗脸，这样可以减轻脸部发热、肿胀的现象，并且用冷水的效果也可以增加皮肤的耐受力。
一般情况下，脸部突然出现一块白斑可能是以下原因导致的：
1.脸部突然出现一块白斑，主要是由于黑色素被破坏，导致免疫力降低，有可能是由于遗传、基因、精神压力过大等原因造成的。2.可能是由于人体缺乏铁、钙等微量元素，营养不平衡，会导致脸部突然出现一块白斑。3.可能是因为长期暴露在阳光下，面部受到真菌、细菌感染等原因，也可能是因为白色糠疹，从而引起脸部突然出现一块白斑。
儿童脸部出现白斑怀疑是白癜风，其实出现有可能是花斑癣、白色糠疹、贫血痣等的表现。因为多数的孩子有挑食的习惯，不喜欢吃菜，会导致出现孩子体内维生素缺乏的现象，进而会引起脸部长白斑的症状。
脸部擦伤通常是可以吃鸡蛋，并不会影响到病情的恢复。
鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食物，里面包含多种营养成分，比如维生素、膳食纤维、脂肪、蛋白质等，在擦伤之后少量的吃鸡蛋，有利于补充身体所需要的能量和营养，也有利于促进身体的代谢，对于擦伤的恢复比较有利，但是需要遵循适度的原则，以免加重肠胃负担。
如果擦伤情况比较严重，伴随明显的严重感染，也可以选择激光的方式辅助，利用激光产生的特定波长的光束以及能量，可以消灭皮肤表面上的细菌，从而能够减轻局部的炎症反应。
