是需要在专业正骨医生的指导下进行的，具体可以到医院咨询，因为每个人的病情都是不一样的，所以在手法上会存在有不一样的地方。饮食上多吃些有营养的食物，但是刺激及辛辣的食物不可以吃。
出现腰部疼痛，尤其是弯腰时特别酸痛的症状，最常见的病因就是腰椎间盘突出症，在腰椎间盘突出症发作时，就会产生这些症状。需要睡硬板床，白天需要注意休息，减少腰部活动，可以对腰部用理疗仪烤电，或者热敷，在热敷的同时还可以外敷骨科膏药，这样可以减少治疗时间，加快治疗效果，让疼痛症状早日缓解。
脊柱侧弯是可以引起腰痛的。引起腰痛的情况主要导致脊柱周围的韧带肌肉，发生不平衡，从而会产生一部分肌肉痉挛，导致腰痛。如果长期痉挛会导致肌肉和韧带痉挛或松弛，或者对侧过度紧张，会产生比较明显的腰痛。如果脊柱侧弯比较严重，会压迫周围的神经组织，从而会产生，腰痛以及其他的一些神经放射痛，这种疼痛一般比较剧烈。如果脊柱侧弯通过保守治疗，有时候需要进行手术干预。
脊柱侧弯手术后腰部疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
脊柱侧弯手术后腰部疼的患者，建议在医生的指导下应用
扶他林和西乐葆等消炎镇痛的药物，腰痛宁胶囊和骨筋丸胶囊等活血化瘀、舒筋散寒的药物；还可以通过介入治疗和针灸等理疗的方式来缓解症状。如果患者的症状久未改善，建议及时就医，通过拍片明确原因后，在医生的指导下进行治疗。
明显就是一个腰椎病，伴有腰椎间盘突出可能，这个跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。腰痛腰部发紧，也有腰肌劳损。平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。
明显就是一个腰椎病，伴有腰椎间盘突出可能，这个跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。腰痛腰部发紧，也有腰肌劳损。平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。
