怀孕时，可以把燕窝炖粥来食用。孕期注意饮食营养均衡多样化，多吃蔬菜水果，奶类，鸡蛋，豆类，动物内脏，瘦肉等，不要偏食挑食。要保持好心态，规律作息，孕期按时做好孕期保健检查。
怀孕可以适量吃新鲜的蔬菜与水果，还应荤素搭配。
怀孕期间的饮食要有规律，营养均衡，不要吃得太多。适宜食用肉类，如牛肉、鱼肉等；建议多食用莴苣、南瓜、番茄等；水果是橘子，草莓，梨等。各类干果为核桃，花生，葡萄干，杏脯，干樱桃，酸角等（每天30克）；早餐可以选择谷类食品，有利于控制病情。在日常生活中，需要养成良好的习惯，定期前往医院产检。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
鹅蛋有性凉的作用，一般怀孕有了宝宝的早期建议最好不要过多的食用，以免对怀孕有了宝宝不利，一般怀孕有了宝宝的中期。妊娠的晚期的时候建议可以食用些，建议鹅蛋一般是腌制的那种比较好吃点，但是注意腌制的过程中不要太咸就好。
现在刚刚怀孕一个多月，如果想要去医院做产检，可以抽血查一下绒毛膜促性腺激素和孕酮。如果之前做孕前检查的时候，没有查优生优育十项，现在也可以抽血检查一下优生优育十项。怀孕早期应该抽血验孕酮，注意休息，保证充足睡眠，劳逸结合。
