咳嗽通常可以吃奶酪。但是不要吃得太多，少量的吃一些能够补充身体当中所需要的营养成分，主要是因为奶酪属于奶制品，不会对身体健康造成太大的损害，但是也需要结合自身的情况，如果对奶制品过敏，是不可以吃奶酪的。在市场也需要做好饮食的调整，可以吃清淡的食物，不要吃辣椒。还需要多喝一些温开水，不要到空气污染的环境当中停留。
宝宝可以用奶酪来补钙的。奶酪有补钙的作用。即使是宝宝没有缺钙，也是可以经常性的服用奶制品，尤其是奶酪，就有着很好的补钙作用。平时还必须要给孩子添加其他的营养。做到营养均衡。
减肥不可以用水煮菜蘸芝麻酱。芝麻酱的热量相对来说比较高，摄入过量有可能会导致脂肪堆积，从而形成肥胖现象。适量的吃一些芝麻酱可以有效的补中益气、健脾开胃、润肺止咳，对于气血亏虚、脾胃虚弱导致的四肢无力有一定的改善作用。从营养学的角度来讲，芝麻酱中的脂肪、蛋白质、碳水化合物比较丰富，可以促进新陈代谢，但是摄入过量会形成肥胖现象。
如果每天都吃水煮菜，这样是肯定会减轻体重的。但是如果每天都吃水煮菜，机体的营养得不到充分的供应，会造成贫血或者是营养不良的，还会影响免疫力，使免疫力低下。
山药是健脾胃的，如果脾胃不好是可以天天吃的，但是如果是有便秘的情况，不建议天天吃山药再就是，平时饮食方面自己也要注意营养搭配，不能单一饮食会造成营养不良。同时也是可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时加强体育锻炼，也是可以增强免疫力。
减肥吃水煮菜是不需要喝汤的。水煮菜和水果一样都要比米饭热量低，吃了也不容易长胖，只是长期吃会伤身体也容易反弹，日常饮食可正常吃，每餐控制吃少点就是了。早中正常吃，晚上可以只吃水煮菜，反正蔬菜热量低吃了不会胖。
