怀孕期间的女性可以适量的吃一些竹笋。适量的吃一些竹笋,可以有效的为人体的新陈代谢提供必需的氨基酸,可以吸收的膳食纤维,促进肠道蠕动,清除体内的湿热,可以利水消肿。并且可以补充身体所需要的钙离子、钾离子等微量元素,可以促进骨骼的生长。但是不能吃的特别多,因为不利于消化,有可能会引发腹痛、腹泻等。
怀孕后期可以吃鸡爪,因为鸡爪含有丰富的胶原蛋白,但是注意应该吃熟的,还要清淡,不能过于油腻,也不能太辛辣,因为这些对于怀孕后胎儿的发育是不好的,如果能够做到清淡,那么就可以吃。
怀孕能吃菱角,利尿通乳,所以孕期适当吃点菱角是可以的,注意不能多吃,菱角味甘,无毒,还有丰富的淀粉,蛋白质,葡萄糖,不饱和脂肪酸及多种维生素,古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,有减肥健美的作用,具有食疗功效,具有补脾胃,健力益气的功效,菱角对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。菱角不宜鲜食,多用于热食。
在怀孕期间进行性生活是要注意的,因为在怀孕之后胎儿在子宫内发育,子宫是非常敏感的,一些过度的刺激容易引起流产或者早产。在怀孕的前3个月还有孕晚期的3个月是不能同房的,在这两个阶段同房是很容易引起流产、胎膜早破以及感染的。只有在怀孕的4—6个月之间可以适当进行性生活,因为在阶段胎儿相对稳定一点,但是,性生活的次数也不宜过多,幅度也不宜过大。
一般情况下,孕妇不能食用桂圆,桂圆虽能养血养肝,益肝脾,但龙眼性温,能帮助火化燥,如果是阴虚内热、湿阻中满、痰火体质者,都不能食用。妊娠前期吃得太多,会导致先兆流产、流产等疾病,妊娠后期会出现便秘等情况。因此,不管是怀孕的哪个时期,都不宜食用桂圆。建议患者平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。