可以做一些呼吸运动的训练，比如通过缩唇呼吸、吹气球的呼吸运动，持续性的低流量的低浓度的吸氧，一般每天可以做15-16个小时的吸氧。另外适当的做一些体育锻炼，比如太极拳、瑜伽等，还可以爬山，快走等。这样可以增强心脏功能和肺脏功能，必要的时候还可以做雾化吸入的治疗。
小气道功能障碍可以通过药物来进行治疗，药物可以选择一些止咳，化痰定喘的药物还可以做雾化来进行治疗，如果用药一段时间症状没有减轻就要就院进行治疗和检查。
相对比较严重的，要及时治疗，小气道功能障碍与局部感染或过敏、精神因素造成的气道痉挛有关，多补充温开水，多进食新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不能抽烟喝酒，避免接触各种刺激性气体，加强锻炼，提高身体素质。
慢阻肺肺功能值用力呼气量大于预测值的80%。肺功能诊断在日常生活中是判断慢阻肺的一种金标准。慢阻肺检查的方法有很多，比如血常规检查和肺部CT，血液分析等，如果患有慢阻，肺在日常生活中还应该注意清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣或刺激性的食物。适当的进行体育锻炼，增加身体抵抗力。也可以多吃一些富含有蛋白质的食物。
慢阻肺患者应该通过，规范治疗和双扩药物吸入来恢复肺功能损伤，如果是重度肺功能损伤患者状况是不可逆的，不容易恢复到正常水平，可以通过呼吸锻炼和规范的治疗来缓解呼吸困难的症状，慢阻肺患者一般会出现胸闷和咳嗽的症状，是由于病人吸烟造成的气道损害所引起的，所以患者一定要戒烟，患者可以做一些有氧运动，比如瑜伽和太极，平常的时候选择营养丰富的食物，远离粉尘、空气污染、二手烟等危险因素，以免影响肺部恢复。
问题分析：这个没事的，平时多注意休息，加强营养，避免过度劳累。
指导建议：建议平时多注意休息，加强营养，这个没有太大影响。
