平时生活上主要是预防感冒和感染的，不要上火就可以的，预防采用以切断传播途径，杀灭虫媒和注射疫苗为主的综合性预防措施。平时一定要注意卫生，多吃蔬菜水果。忌辛辣刺激食物。
脑炎和鼻塞是没有关系的，鼻塞需要排除鼻窦炎。急性鼻窦炎是细菌感染引起，以消炎治疗为主。脑炎的症状会表现为发热，头痛，恶心，呕吐，意识障碍和脑膜刺激征。必要时需要做脑脊液的检查。
脑膜炎是神经内科常见的感染性炎症疾病，是由于脑膜或者脑脊膜受到细菌病毒的感染引起的疾病，不会遗传，其中流行性脑脊髓膜炎、结核性脑膜炎具有传染性，主要通过空气飞沫进行传播，化脓性脑膜炎和病毒性的脑膜炎是不具有传播能力的。
发病的原因，首先条件是迫于工作生活的压力，常常熬夜、过度疲劳，精神紧张，又缺乏运动，使机体抵抗力下降，病原菌趁机通过呼吸道、消化道、性传播和密切接触等形式进入大脑，引起脑炎的发生。
病毒性脑炎相比较稍微好治疗一些，脑膜炎的种类主要是病毒性脑膜炎，化脓性脑膜炎，球菌性脑膜炎，结核性脑膜炎。因为脑膜炎发炎的部位靠近大脑和脊髓，所以如果情况严重的，病人可以因此而致命。其中不同的人有不同的体质，脑膜炎对身体的影响也不一样。
