慢性咽炎诱发的因素较多，通常药物治疗只能暂时缓解症状，目前无特效的药物可以根治，需要针对病因治疗。一般治疗包括多户外运动，呼吸新鲜的空气，增强抵抗力，避免烟雾，粉尘的环境，合理饮食，避免过度用嗓。
考虑是慢性咽炎引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物。注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果香橙西红柿等多饮水。
局部可给予理疗和雾化吸入治疗。抑酸药物治疗：抑制胃酸分泌，减少因为喉咽反流造成的咽喉黏膜的慢性炎症，可以治疗及预防声带小结。此外，应限制吸烟、饮酒和食用辛辣及刺激性食物，避免咖啡、浓茶等，还要避免接触刺激性气体、粉尘等致病因素。
咽炎是可以吃蒜的，但是一定要适量，尽量少吃。因为大蒜属于辛辣、刺激的食物，会加重咽喉部的黏膜充血、发炎的情况，加重咽喉不适的症状。咽炎主要是与经常爱吃大蒜、葱、姜、辣椒、咸菜有关系，因为以上食物会刺激咽喉部的黏膜分泌，导致痰液增多。
慢性咽炎咳嗽不止的时候可以在睡前和饭后含漱一些淡盐水，这样多可以清除吃饭时遗留的食物残渣减少对咽喉部的刺激，也可以用冰糖雪梨水，冰糖雪梨水有一定的止咳效果。
可以口服一些抗生素类消炎药，多吃富含维C的水果和蔬菜，多休息，少活动。多喝水，能促使身体散热，润喉，防范或延缓咳嗽的发生，并有利于缓解病毒和药品给身体带来的不适。
