外踝骨折可以吃一些消炎的药物。如果不积极的恢复关节面的平整，很容易就会形成创伤性关节炎，走路就会出现疼痛的感觉。外踝骨折一定要注意休息，不要剧烈运动，饮食上可以吃一些滋补的食物。
大部分的距骨骨折是因为外力损伤引起的。距骨是脚部踝关节的一种大骨头，包括距骨头、距骨颈和距骨体。距骨骨折多为高处坠落、交通事故或直接暴力挤压造成，距骨发生坏死的可能性较大。在这些病例中，距骨或距骨关节面发生了较大的骨折，使病人的行动受到限制，并且在晚期还会发生创伤性关节炎，而距骨颈骨折则容易引起距骨坏死。
如果骨折移位不明显或者仅是青枝骨折，只需要石膏外固定就可以，在早期还可以进行骨折处的冷敷，比如用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾，对骨折处进行外敷，可以起到局部消肿、止痛、止血的作用，手术可以采取克氏针固定或者钢板固定，随着现在钢板器械的快速发展，外踝骨折很少用克氏针固定，仅需要钢板的固定就可以。
如果骨折移位不明显或者仅是青枝骨折，只需要石膏外固定就可以，在早期还可以进行骨折处的冷敷，比如用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾，对骨折处进行外敷，可以起到局部消肿、止痛、止血的作用，手术可以采取克氏针固定或者钢板固定，随着现在钢板器械的快速发展，外踝骨折很少用克氏针固定，仅需要钢板的固定就可以。
内踝骨折是要比外踝严重的，如果发生内踝骨折，需要及时的去医院进行手术治疗，手术之后患肢应该抬高休息，加强功能锻炼，局部保暖，定期复查，不吃过甜、辛辣食物，更不能抽烟与喝酒。
打篮球通常不可以使扁平足变好。
扁平足是一种常见的外科疾病，患者不能参加耐力性体育项目，所以打篮球不能治疗扁平足，反而会加重病情。在生长和发育过程中，如果不注意保护，足弓就会变平，甚至消失，形成扁平足。足弓是天生的，不管是先天的扁平足还是后天的各种因素导致的足弓塌陷，都不利于旅行、跳跃、跳高等运动。
