长痘痘一般是因为皮脂腺分泌旺盛导致的，不提议直接用盐水洗脸，尽管盐水可以起到一定的消炎作用，但是对于皮肤也有很强的刺激，一定要禁烟，酒，辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。
用热盐水洗脸是有一定祛痘的效果的。盐水具有消毒杀菌的功效，用适量的细盐调制成盐水，每天用来洗脸，可以有效的为面部杀菌、抑菌，防治面部长痘。并且盐水具有控油的功效。对于分泌油脂旺盛的面部肌肤，用温热的盐水清洗可以带走多余的面部油脂，从而达到清油控油的目的，减少因油脂过多堵塞毛孔造成的痘痘。
食用盐是不可以洗脸的，因为食用盐里面还有一些卤素，比如食用碘，而食用碘具有一定的吸光性，很容易产生光敏性反应。所以使用食用盐洗脸以后，会诱发脸部的一些光敏性皮炎，或者是产生一些多形性日光疹，以及面部的一些皮炎反应。
通常情况下，长痘痘了用温水洗脸好，能够清洁面部。具体内容如下：
患者不注意面部清洁，容易滋生细菌，出现长痘痘的情况。如果患者用冷水洗脸，容易刺激毛孔收缩，进而不利于面部的清洁，所以长痘痘了用温水洗脸好，能够有效清洁皮肤表面的皮脂和角质层。
此外，长痘痘了的患者可以遵医嘱采用红蓝光祛痘的方式进行治疗，其利用特定的蓝光和红光，杀灭痤疮丙酸杆菌，从而起到抗菌、消炎的作用，达到祛痘的效果。
脸上长痘痘可能是经常熬夜，不注意面部卫生等原因引起的，可以使用温和的洗护产品洗脸，可以缓解痘痘的现象，具体分析如下：
如果在洗脸时，洗的不彻底。并且经常使用化妆品，但是不爱卸妆，都会导致化妆品残留在皮肤中，会堵塞毛囊，引发脸上长痘痘的现象。此时患者可以使用温和的洗护产品洗脸，减少对面部的刺激，还可以清理皮肤中的污垢，达到祛痘的效果。同时也可以通过果酸焕肤的方法，能够改善肌肤毛孔粗大，加快皮肤表层细胞的更新，缓解症状。
在日常生活中要注意饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃辛辣、刺激的食物。养成好的生活习惯，不要熬夜。
盐水不能去黑头的，没有这样的说法的。去黑头可以用专门的去黑头的美容产品，或者去美容院去做，盐水没有这个作用，有杀菌作用，但是也只是有一些。平时食用的盐就是碘盐，没有这个作用。
