腰间盘突出骨刺，可以采取以下办法进行缓解。
椎间盘突出的骨刺，也叫椎间盘突出的骨质疏松退变性。可以通过使用热敷的方式来减轻疼痛，也可以通过小燕飞的运动和游泳来增强腰部肌肉的强度，从而达到更好的保护腰部的功能。其次，在局部进行封闭注射，常用的有维生素B1、维生素B12、地塞米松、利多卡因、尼美舒利胶囊、盐酸乙哌立松片等。
腰间盘突出及骨刺可通过以下方式进行处理：
腰椎间盘突出合并有骨质疏松，常见于发于老年人，当劳累、受凉的时候，腰椎和脊椎的骨刺会引起腰肌劳损和抽筋。骨刺增生如果较为严重，会导致椎管的狭窄。椎间盘突出，髓核会压迫脊髓和神经，在加上原来的椎管狭窄，可能会加重挤压的情况。患者首先要注意卧床休息，避免劳累受凉，避免久坐、久站、弯腰负重等，有利于减轻腰椎的疼痛。可以通过倒走、拉单杠、小飞燕等方式来锻炼，不过需要在没有疼痛症状出现时进行，有利于增加肌肉的强度，实现预防椎间盘突出、延缓髓核对神经受压、延缓骨质疏松生长的效果。对于骨刺，可以通过服用补钙的食物和药物来缓解，如果出现疼痛症状，可以服用止痛和活血化瘀的药物。
问题分析：你好像你这样的情况跟骨刺的话有的时候没有明显的临床症状，这个呢不用担心就是了。但是这个椎间盘突出引起了椎管的狭窄。这个可能会有明显的症状。所以说这样的情况在治疗上了。还是需要注意的。
意见建议：像你这个情况这个在治疗上，那种已经引起狭窄了，选择针灸理疗可能效果并不好。这个可以选择手术的方法或者是微创。
问题分析：腰椎间盘突出椎管狭窄导致神经受压腰腿疼痛麻木下肢不适需要及时手术解除神经压迫
意见建议：建议到医院脊柱外科拍磁共振检查神经受压情况及时手术解除症状，及早恢复功能
问题分析：你好，腰椎间盘突出，骨刺，要椎管狭窄，多为退行病变表现腰痛，下肢放射疼，下肢无力，间歇跛行。
意见建议：建议避免久坐久站，行走过多，上下楼梯。注意保暖可以理疗适当按摩口服药物“腰痛宁”“钾钴胺”对症治疗，也可根据老人身体情况选择手术。
指导意见：腰椎间盘突出主要是压迫神经引起症状，应该多卧床休息，避免久坐和劳累，可以服用非甾体类药物，活血化瘀药物和营养神经药物治疗，能较好的改善症状！
