肝郁和脾虚，需要在饮食上多以粗细搭配最为合理，对于温暖脾阳作用的食物，如狗肉，羊肉，鸡肉，韭菜等，这些都是有着很好的调理作用。要养成规律的作息时间，按时吃饭和睡觉。
一般情况下，治疗肝郁脾虚的中成药有以下几种：
中成药治疗副作用较小，效果相对比较慢，治疗肝郁脾虚的中成药有逍遥丸、柴胡舒肝丸、人参健脾丸等。如果有泻泄的情况，可以口服固肠止泻丸进行治疗。
在治疗期间，建议患者注意身体的清洁卫生，勤换洗衣物，以清淡饮食为主，适当进行户外运动，注意保暖，有利于身体的健康。
肝郁脾虚脾失健运是中医名词意思是说平时容易生气，郁闷，心情不好，并且容易发怒，同时胃口不好，营养吸收不佳，容易腹泻，女性出现月经不调，经期乳房胀痛，如果确实有这些问题，找中医师调理，这个唇周发黄可能和此有关系。
通常情况下，清热祛湿排毒一般吃二丁颗粒、湿毒清颗粒、龙胆泻肝丸、甘露消毒丹、肤痒颗粒、清热暗疮片、珍珠暗疮片、排毒养颜胶囊等药物。具体分析如下：
以上药物都能起到清热祛湿排毒的作用。对于湿毒内盛所致的皮肤瘙痒、肿毒、痤疮、粉刺、毛囊炎、湿疹、黄疸、胆囊炎等病症均有一定的疗效。但患者应在医生的指导下吃这些药物。
一般情况下，肝郁脾虚是中医的一个病证名称，临床表现在肝郁和脾虚两方面的症状。具体内容如下：
肝在右胸肋，为阴，为阳，为气血，为宣泄，调节体内的气血，肝郁会导致肝的疏泄功能紊乱，出现胸胁满闷不舒、喜叹息、口苦咽干等症状，肝木之气不能上达，还会出现耳鸣、头晕、头顶疼痛等症状。肝郁后会影响到五脏六腑的正常运转，也会影响脾的运化，导致脾虚，主要表现为食后腹胀、呕逆、默默不欲饮食、便秘、心烦喜呕、面色无华、颜面爪甲无华、四肢肘膝关节以下冷痛等。
