吃辣的头晕，可能是吃辣过多导致的头晕，进食的刺激性、辛辣性食物过多，会刺激头部的神经和血液流通，有可能会带来脑供血不足，从而引起人头晕。吃辣之后，人会变的很容易出汗，身体的水分大量的流失，容易刺激身体一些部位导致炎症，从而引起头晕。
火锅的佐料一般都是比较多样的，食物也比较杂，而且都是比较辣的，这样就很容易导致消化不良等，从而引起腹痛的症状。在怀孕之后，饮食不可以吃这么刺激的，如果太辣，确实会辣的肚子疼，多喝一点酸奶和清淡的水果吧，用苹果蒸水喝。
喝牛奶，在吃了辣的东西之后，肚子疼或者是胃疼都可以通过喝一杯温的牛奶来解决，因为牛奶中含有一些成分，可以把辣的物质和胃膜隔离开，有止痛和止辣的功效。喝蜂蜜水，蜂蜜甜甜的味道可以抑制辣的味道，蜂蜜可以起到很好的解辣作用，也可以防止胃部被过度的刺激。
可以吃火锅。用新鲜的食材的火锅，因为烹调时间较短，营养成分丢失也较少，相对健康的一种烹调方式。但需要注意食物的搭配。很多人煮火锅就是先煮肉，让汤美味了再放蔬菜，最后才放一点主食，如面条、粉之类的。这样的火锅让我们进食的肉类相对多了，蔬菜及主食都少了，营养搭配不均衡；另外，这样的火锅，到最后火锅汤底非常多油脂及嘌呤，不利于健康。不止孕妇，普通人也是应该注意这两点的。
可以在吃火锅之前喝一杯酸奶，因为这样对于减肥的效果来说还是比较不好的。而且提前喝酸奶也可以保护好自己的胃部，并且补充身体营养的同时，三餐要均衡也要合理。
吃完火锅胃烧需要通过使用药物、日常调理等方式进行处理。
1.使用药物：如果出现吃完火锅胃烧的情况，患者应当遵医嘱使用硫糖铝、磷酸铝凝胶药物进行治疗，帮助缓解不适症状。
2.日常调理：对于吃完火锅胃烧，日常调理也相对重要，患者应当多喝水，避免摄入辛辣刺激性食物，适当休息，不要过度劳累，保持较为平和的心态。
