宝宝老喜欢趴着睡觉很可能是因为肚子肠胃不舒适，趴着睡会减少疼痛不适感，或者是由于鼻塞导致的呼吸不畅困难造成的，但是如果宝宝患有先天性疾病，比如哮喘、心脏病，肺炎等，就不适合趴着睡，要及时调整过来，以免出现意外。
宝宝满月不能趴着睡。刚满月的宝宝颈部还不能自主活动，趴着睡容易压住口鼻，阻塞呼吸道，出现窒息死亡的意外，所以小于三个月的宝宝都不能趴着睡。三个月后宝宝发育逐渐完善，颈部可以支撑头部抬起一会，但坚持时间不长，所以趴着时要有家长在旁监护，短时间可以锻炼宝宝的颈部肌肉发育。所以建议三个月内宝宝仰卧位睡觉，三个月后以仰卧为主，短时间的改变体位来促进宝宝的生长发育。
趴着睡觉可以增加安全感，有利于改善孩子的睡眠，相对比侧卧或者平躺要更加容易入睡，睡眠的要更加好一些，趴着睡觉并不会对身体造成不良的影响，可以趴着睡觉，但是以后还是平躺的姿势为主。
在孩子肠绞痛的时候，趴着睡能够有所缓解，多久能起作用，这并没有什么标准。大多数半小时左右就会缓解，有些孩子疼痛持续的时间会比较长。孩子没有肠绞痛，也可以趴着睡。睡眠质量也会有所提高，醒的次数会减少。这是因为孩子趴着睡觉的时候，受到外界的影响较少。
一个月的宝宝尽量不要趴着睡，在宝宝不到一岁之前，睡眠应该仰睡，这是最安全的睡眠姿势。不管是午睡还是夜间睡觉，都不会出现宝宝缺氧的情况。如果宝宝趴着睡，会增大宝宝猝死的频率，对于宝宝的生长发育是没有好处的。宝宝睡觉尽量要平躺着睡觉。
宝宝从出生就可以趴着，宝宝在出生后，如果让宝宝趴着，宝宝会自觉地把头转向一侧，不会让自己的嘴巴或者鼻子向下，而且适当让宝宝趴着，可以促进背部肌肉发育，可以让宝宝更快地翻身、坐、爬，并且有利于大脑对运动功能的控制。
