一般情况下，髌骨骨折手术后可以通过以下几种方法进行康复训练：
第一、术后早期主动收缩股四头肌，可以行膝关节的屈伸活动，这种情况刚开始可以坐床沿，小腿下垂，通过重力牵拉，一般膝关节能够达到九十度，达到九十度以后，可以卧床时行屈髋，屈膝以及双手抱小腿后拉的锻炼，牵拉开膝关节周围的粘连的组织。
第二、确保骨折稳定的情况下，行膝关节的屈伸，蹲起的活动，以锻炼下肢的肌肉力量，还可以每日弯膝数次避免膝关节发生僵硬。
通常情况下，膝盖髌骨骨折患者进行康复训练，主要的方式有：
第一、在确定骨折内固定稳定后，可以每天进行多次的被动屈伸。首先进行被动屈曲运动，尽量减少屈伸运动，以免引起骨折的剧烈拉扯，引起骨折的偏转。
第二、骨折后三个星期可以积极的进行屈伸运动，每天可以分成上、下午进行，每天十次，避免膝盖的僵直和骨折处的粘连。
主要是由于活动牵拉粘连软缩的组织，导致组织的水肿情况，平时多注意保暖避免受凉，行膝关节屈伸锻炼时可以先热敷一下，热敷主要是促进局部的血液循环。一是有利于水肿的消退，再就是能够软化粘连软缩的组织，对膝关节的功能锻炼，起到帮助的作用。
主要是由于活动牵拉粘连软缩的组织，导致组织的水肿情况，平时多注意保暖避免受凉，行膝关节屈伸锻炼时可以先热敷一下，热敷主要是促进局部的血液循环。一是有利于水肿的消退，再就是能够软化粘连软缩的组织，对膝关节的功能锻炼，起到帮助的作用。
髌骨骨折术后的第一周开主动伸膝以及腿部太高训练，随着恢复得时间增加，根据检查的结果在进行下一步较难的训练。愈合后的第三个月髌骨部位发力已正常，可不在接住支架等工具的帮助，六个月之后可正常的进行体育项目。检查恢复不理想还需继续修养与康复训练，直到骨头能够灵活的做腿部弯曲等动作。恢复较差需减少锻炼的时间，在没有完全恢复的情况下，尽量卧床休息。
