心肌劳损可以通过使用药物、日常调理等方式恢复。
1.使用药物：如果出现心肌劳损的情况，患者需要在医生的指导下使用硝酸甘油、硝酸异山梨醇酯等药物进行治疗，可以起到扩充血管的作用，有助于缓解不适症状。
2.日常调理：心肌劳损还可以通过日常调理缓解，具体表现为合理控制食盐的摄入量，尽量避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，饮食尽量以清淡为主，劳逸结合，规律作息。
心肌劳损多见于中老年人，或从事高强度工作、缺乏运动量的人群。患者需要适当的运动和饮食控制，定期到医院复查，在医生的指导下服用药物进行治疗，避免食用辛辣刺激性食物，禁烟、酒、浓茶等。同时要注意提高生活质量，保持积极乐观的心态，避免过度劳累，饮食要清淡，多吃高蛋白，多喝水。通常能够控制病情，减少复发的几率。
心肌劳损是心电图的诊断用语，主要是长期心肌缺血导致的心肌改变。心肌长期在高负荷下过度工作，导致心肌受损。常见的导致心肌劳损的疾病有冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠状动脉痉挛、冠状动脉血管炎等。还有心肌梗死，扩张性心肌病，心力衰竭等疾病。也有可能是过度肥胖、高血压、精神压力大导致的。
心肌劳损吃流食，可选米汤、菜泥、藕粉、去油肉汤等；吃含镁丰富的食物；吃保持水和电解质平衡的食物都是比较好的。也可以吃一些含蛋白质维生素多的食物以充分的补充身体内缺乏的维生素。
心肌劳损本身可能会没有任何症状，但是也可能出现在像冠心病、高血压等心血管疾病的状况下。常见的症状包括：急性的胸疼、胸闷、心悸、乏力，一般会有慢性心肌缺血的表现，并且如果短期内的血液指标明显升高，说明心肌劳损属于急性损伤。
