孕期血糖高、怎么控制！我怀孕29周、糖耐量检测空腹4....

糖测定：正常孕妇的血糖数值一般低于正常值，很少超过5.6mmol/L(100mg/dl)，空腹血糖常为3.3～4.4mmol/L(60～80mg/dl)。如果出现妊娠期糖尿病的问题，要做血糖的检测。并不影响进食甜食。但是对于孕妇来说，孕期体重增加以二十公斤左右为宜，不要增加太多。

怀孕出现空腹血糖高，主要因为妊娠糖尿病所导致。
怀孕期间空腹血糖高，主要是妊娠糖尿病所引起的。日常生活休息不好，休息习惯不好，长期吃含有糖份的食材，缺乏一定强度有氧运动减肥，血糖值都是会上升。假如存在夜里发生低血糖的问题，第二天早上空腹血糖非常容易反弹，空腹血糖就会上升。这就是医学中经常说的苏木杰状况。这时候，无法自己分辨自已的病况。

在怀孕期间对于血糖有较为严格的要求，这样才能确保胎儿能够健康成长。怀孕期间血糖高的孕妇应注意以下几个方面：
1.少食多餐多食新鲜蔬菜，豆腐，木耳，蘑菇等热量低，糖分少的食品，忌辛辣，油炸和甜腻，主食主要是燕麦和荞麦。
2.要有良好的心理状态，不熬夜，大便要畅通。
3.适当加大运动量，不剧烈活动。
血糖波动较大，必要时需注射胰岛素进行处理，让空腹和饭后血糖均能达标。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕多24-28周做糖耐量检查。
糖耐量实验推荐在孕期24-28周进行，这个时候进行血糖控制比较精确，能反映出孕期血糖是否正常。这个时期要做糖耐量检测，要到医院去看医生。怀孕期间，可以通过服用糖水来补充体内的热量，同时还要通过服用糖水来监测怀孕期间的糖代谢是否正常。如果出现异常状态，需要进行进一步检查，如果患有糖尿病，需及时就医进行治疗。

平时饮食尽量的减少糖类的摄入，多吃水果蔬菜，到医院咨询一下医生。孕妇的空腹血糖要低于正常人，不宜超过5.1毫摩尔/升，一定要控制糖分的摄入量，可以多吃低糖的水果蔬菜，血糖过高，对宝宝是非常不利的。