可以做胃镜看看的晚上提前到9点钟左右上床睡觉规律并保持晚饭后逐渐减少接触刺激信息过渡到睡眠状态为好的需要充足睡眠为好的应该与胃不好有关的没有感染应该不影响。充足规律睡眠就可以的。
一般情况下，总是肚子胀，最好去医院检查一下。出现胃胀感的症状可能与胃肠动力不足、消化酶缺乏等因素有关。可以适当的调整膳食，加强运动调整。饮食应以清淡、容易消化、吸收为主要内容。锻炼可以是跑步或者步行。如果还没有好转，可以口服一些中药来进行调节。常用的治疗方法有多潘立酮、曲美布汀、兰索拉唑等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。如有不适，应做好胃镜的全面检查。
头部疼痛可以做CT检查，也可以做磁共振检查。做CT检查费用要低，但是存在一定的辐射，如果是孕妇或者小朋友，最好不要做CT检查。磁共振检查费用要高的多，但是清晰度比较好，做磁共振检查是在比较强的磁场里面，身体里面有钢钉、钢板或者心脏起搏器之类的东西也不能做检查。做磁共振检查是在空间比较大又比较幽暗的房间里面做，如果病人有幽闭综合征也不能做磁共振检查，只能选择做CT检查。建议到神经内科检查，在医生的指导下治疗。日常注意多休息，保持充足的睡眠，多喝水，注意保暖，避免着凉感冒。
一般来说，脑梗头痛做CT。具体分析如下：
脑梗头痛完善头部CT检查，这种检查能迅速成像，为治疗争取时间。脑梗常伴有活动不灵活、感觉麻木、头晕、头痛等症状。治疗时，患者可以在医生的指导下使用降纤药物、溶栓药物、抗凝药物等药物进行治疗。
日常生活中，应当注意养成规律的生活习惯，戒除烟酒，可以进行适宜的体育运动锻炼，有助于增强体质。
偏头痛如果比较严重，需要做脑部CT。
第一次出现偏头疼，并且这种情况存在很长的一段时期，并且有逐渐恶化的倾向，建议先进行脑部CT，以确定是否存在脑炎、脑肿瘤之类的脑炎。有偏头疼的患者，没有必要做CT检查。偏头疼通常在头部CT中是没有发现任何异常的，这是在第一次确诊时，要考虑到是否有器质性的疾病，同时还要考虑是否存在颅内的器质性疾病。
一般情况下，刚做过胃镜能吃以下食物：
在做胃镜时，由于设备可能对胃粘膜有损害，所以在刚做过胃镜后，首先要吃一些以流食或半流食的食品，比如牛奶、小米，面条等。一般不会出现消化不良、腹胀等情况，可以在7填后逐步恢复到平时的饮食习惯，不过在做完胃镜检查后一个多月以后不要吃太多的生热、刺激性的食物，避免造成胃肠的负荷，引起胃粘膜糜烂。
