血糖高尽量不要吃红薯,因为红薯中含有较多的淀粉类成分而且还有含一定的糖分。如果糖尿病想吃少量的红薯,就需要将自己饮食中主食的量减少,比如减少馒头米饭的食入量,并且在餐后进行血糖的监测,如果血糖能在10毫摩尔每升以内,也可以考虑适当量红薯的食用。
高血糖还是尽量少吃红枣。红枣含糖分太多,容易导致血糖升高。高血糖的人群平时要控制甜食摄入,含糖量高的水果也要忌口。高血糖病人可以吃些高纤维食物,有效促进机体的糖代谢。
葡萄柚是一种低升糖指数的水果,含有丰富的维生素、纤维素、微量元素,能够预防心脑血管疾病,促进身体机能,促进脂肪吸收,促进钙、铁吸收,美容养颜、紧致肌肤。
因此,糖尿病的人可以适当的饮食,但是如果血糖控制的好,可以在两顿饭之间少量服用,过量的话会导致血糖上升。食用柚子时,要适当的控制饮食,保持每日卡路里的摄入量,同时还要注意服用葡萄柚前后的血糖状况。
高血糖的处理原则一般是以下几点。
1、清除血糖升高诱因,例如,感染和其他诱导血糖上升的因素,糖尿病前期及糖尿病治疗应遵循五架马车综合治疗原则,包括饮食合理,适当锻炼,了解糖尿病,监测血糖及疾病,及用药等。
2、除了使用降糖药物之外,还要注意饮食疗法和生活习惯。建议饮食上可同时食用高碳水化合物和低脂肪的食物,适量蛋白质及含纤维素丰富的食品,少吃甜食,清洁类蔬菜,适当限制水果,吃精蛋白,选择植物油、少吃动物内脏类等食品。
3、另外在运动方面应增加运动量,坚持锻炼。并在生活方面调整生活规律,按时作息,避免劳累。
孕妇及普通人群在发生高血糖时可表现为尿多、饮少等症状。特殊情况,如血糖轻度增高,可能并无上述征象,但会出现腹部隆起速度较一般孕妇快。
妊娠期高血糖对胎儿的生长发育是不利的,易引起胎儿发育过快、及羊水过多等变化,会有隆起较明显的情况。
孕妇可以通过血糖检测和妇科B超检查进行判断是否有妊娠期高血糖。若为妊娠期高血糖可使用胰岛素来控制血糖。