我是第2、3跖骨骨折,第2跟打的钢板,到现在已经三个月了,想...

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我是第2、3跖骨骨折,第2跟打的钢板,到现在已经三个月了,想请问一下该怎么做恢复锻炼
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄林峰 副主任医师 淄博市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、直肠癌,...
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指导意见:可以用些接骨的中成药,如麝香接骨胶囊,七厘散,归龙接骨胶囊,伤科接骨片,散瘀止痛接骨丸等等,都可以选择服用 。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬 菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可影响骨骼的愈合能力。
相关问答

如果进行了复位以及石膏外固定,或者是手术切开复位内固定,一般在骨折后4-6周达到临床初步愈合的标准,就是说骨折线变模糊,但是骨折连接还不够结实,这个时候能够进行适当的下床负重及活动锻炼,但是大约在3个月的时间,才能够达到骨性愈合的标准。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨折越是粉碎、移位越大,局部出血量也会越多,周围的软组织损伤也会越大,那么肿胀就会越严重,恢复的时间也会越慢。一般的时候在2-3周左右能够恢复差不多,想要完全恢复一般需要2个月以上。如果骨折比较重的时候,想要完全恢复到健康状态和对侧脚差不多的话,恢复大约1年的时间。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

扭伤导致第二跖骨基底撕脱骨折,这种骨折一般不会有明显的移位。极少数病人会由于长期应力所产生跖骨疲劳骨折。对于无移位的骨折,通常是采取保守诊治,可以使用石膏托固定4-6周左右即可。对于有移位的并且手法复位困难的跖骨骨折,一般需要手术诊治。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跖骨骨折是不严重的。如果只是出现了骨折的症状,没有错位现象,这并不是非常严重的一种疾病,通常不需要手术的,可以选择使用石膏的方法进行治疗,可以起到一定的固定的作用,应该通过x射线进行检查和治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

第5跖骨骨折一般一个半月左右才能走路。
脚部的第5趾骨是脚部三点负重的负重点,骨折后要尽量不要太早的下地活动,以免造成骨折端摩擦,造成骨折延迟愈合。要等骨折端出现骨痂,正常情况下,骨折末端会有原始骨痂生长,成熟骨痂要1-2个月,骨折端稳定后才能慢慢的下床,通常在骨折后一个半月左右,骨折端有原始骨痂生长,在下地的时候要进行轻微的负重运动,同时还要配合拐杖。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

第五跖骨属于末梢循环,由于血液供应不足,恢复起来比较慢,一般4-6个月后才会恢复正常。骨折时应卧床休息,抬高患肢,避免热敷。饮食上要注意多吃高蛋白高钙食物,保证充足的营养,促进骨质愈合。可以在医生指导下服用补肾接骨药、消炎止痛药等。适当的活动关节,避免肌肉萎缩。注意养成良好的生活习惯,避免熬夜,注意休息,可促进身体恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。